Surya Namaskar Yoga

=> Преимущества
Suryanamaskar является даром Rusimunis. Бхагаван Shree Raam также сделал suryanamaskar.
Suryanamaskar дает упражнение ко всем частям нашего body.Do только один раз в день оставаться в форме весь день.
Мало того, что Сурья Намаскар даст вам большой натяжкой и держать вас подходят физически (это чрезвычайно полезно для ваших суставов, связок и улучшает гибкость и осанку), но это также делает чудеса для вашего психического и эмоционального здоровья.
Сурья Намаскар стимулирует практически все системы в вашем теле - сердечно-сосудистая система, потому что он держит сердце сильное и, пищеварительной системы, а также нервную систему.
Это также делает Эндокринол железы, как щитовидной, паращитовидных желез и гипофиза, нормально функционировать.
Регулярно Тренируем Сурья Намаскар также известен, чтобы облегчить стресс и дать вам душевное спокойствие, кроме увеличения ваших уровней концентрации.
Если у вас есть проблемы со сном в ночное время, Сурья Намаскар поможет вам заснуть без использования каких-либо внешних стимуляторы
1. Потеря веса избежать ожирения
2. Полное протяжение всех ваших мышц, расслабляющий это дает силы к телу.
3. Это помогает бороться с бессонницей, как это расслабляет тело и успокаивает ум. Это помогает также регулировать менструальный цикл и делает роды легче.
4. Помогает росту волос, а также защитить ваши волосы от падения, это происходит, если вы делаете эти позы йоги, вы получите хорошую циркуляцию крови по всему телу.
5. Сурья Намаскар может быть осуществлено на практике дети, взрослые мужчины и женщины в возрасте от до 55 лет ..
Пожилые один или сердца пациенты должны избегать определенных упражнений.
+ Voice, которая подсчитывает повторы
+ Красивый гладкий и простой дисплей
+ 3 различные скорости для выполнения солнечных приветствий
+ Вверх до 108 раундов может быть выполнена
+ Доля тренировки на дону
* Настраиваемые профили:
** Количество сессий.
** Сроки для каждой позиции индивида.