Latihan Bokong Ideal

В приложениях Ideal Упражнение Ягодицы мы будем направлять вас, чтобы сформировать плотные и красивые ягодицы, конечно, и мы подготовили 20 дней вашего плана тренировки, а также ряд упражнений, которые создают идеальную подготовку для вас. После посещения учебного плана, вы будете давать цвет к ягодицам, и сделать ваше тело более привлекательным. Каждый день мы будем добавлять к бремени, так что не забудьте обо всем остальном. Упражнения подготовлены специально для вас, может быть сделаны кем-либо, и в соответствующих случаях saja.Gerakan во время физических упражнений является наиболее важным аспектом формирования тонированных ног и ягодиц. Как правило, цель упражнения являются три основные группы мышц - мышцы ягодиц, бедер и ног.
Упражнение Ягодицы и ноги предлагают новый метод обучения: Систематическая программа обучения 20 дней - более эффективно, но не требует оборудования.
 С помощью этого упражнения вы будете значительно улучшить Dowload формы Дайте приклад приклад упражнение идеально подходит для применения и найти шаг походку.
Вы можете легко отслеживать прогресс в статистике, и напоминание поможет вам не пропустить практику и делает вас более дисциплинированным снова.
Основные особенности:
- 20 дня ягодицы плана упражнений
 упражнения-видео
- Создайте свой собственный прикладом упражнения тренировок
- Демонстрация анимации упражнения
- Описание упражнений
- Статистика по упражнениям
- Напоминания о физических упражнениях
- различные упражнения каждый день
- интенсивность упражнения Увеличение постепенно
- программа диеты с низким содержанием калорий для отдельного дня
- Совет тренеры в каждом упражнении поможет вам использовать правильную форму упражнений, чтобы получить лучшие результаты
- Не требует оборудования, делать упражнения с весом тела
- мониторинг развития снижения веса
- Вычислить количество сожженных калорий
- Бесплатная анимация и видео
- Напоминание упражнения