KG: renforcement musculaire

Aghinging - это мобильное тренерское приложение для людей, желающих улучшить свою фитнес фитнес и без спортивного оборудования.
этот инструмент содержит некоторые знания, приобретенные после 10 лет интенсивной спортивной практики и сессий «обучения с людьми в Любой уровень.
Ознакомьтесь с спортивными тренировочными и фитнес-программами для мышечного наращивания на более чем 150 упражнений при массу тела, адаптированной к всем уровням спортивной практики. Для реализации всех упражнений не требуется оборудование, позволяющее вам реализовать их дома и на открытом воздухе. Эти упражнения, вдохновленные подкрепления фитнеса и веса тела, были специально выбраны для тона и укрепления ваших мышц и позволяют легко тренировать себя.
Чтобы помочь вам достичь ваших целей независимо от вашего уровня - Muscler Тело, укрепляйте свои ноги, раскрывают ваш ABS или похудеть - эти программы тренировки основаны на более или менее интенсивных упражнениях. Интенсивные упражнения доступны для обученных людей, а менее интенсивные упражнения позволят вам постепенно дать вам спорт. Откройте для себя это широкое разнообразие упражнений и сеансов, адаптированные к вашим потребностям, возможно, в целях.
Использование режима прогресса, вы сможете выполнить тесты на основе тщательно отобранных упражнений. Пользовательские советы будут предоставлены вам в соответствии с вашими результатами (программами, упражнениями и тип сеанса), чтобы позволить вам перейти на следующий уровень.
Если вы просто хотите интегрировать мышечные / фитнес / Cardio Укрепление упражнений в Учебный план без снаряжения, вы также можете генерировать свои собственные сеансы дома:
- Продолжительность тренировки (10 - 60 мин)
- Фокус обучения (упражнения для тела - Упражнения для тела - Упражнения Abdos - Cardio Упражнения)
- Сложность упражнений (новичка - подтверждено - спортсмен)
Каждая арматура / фитнес / сердечный сеанс содержать разные упражнения из предыдущего, чтобы позволить вам прогрессировать быстрее на поезде дома и Без оборудования.
Упростить тренировку проще и направлять вас в исполнении движения, все упражнения имеют анимацию. Вы сможете более эффективно укрепить мышцы вашего тела, учитесь использовать вес вашего тела без снаряжения.
Вы хотите развить свою выносливость, укрепить мышцы, похудеть или просто чувствую себя лучше. В вашем теле Техническая работа предлагает учебные программы и мышечные укрепляющие упражнения, фитнес и кардио, адаптированные к вашим потребностям, возможны в домашних условиях и без оборудования.