KG: renforcement musculaire
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健康＆フィットネス | 45.4MB
説明
Keepoingは、フィットネス機器がなくなり、スポーツ用品なしで、10年の集中スポーツ練習の後に獲得したノウハウのいくつかを含んでいます。任意のレベル。
スポーツ練習の全レベルに適応した体重で150以上のエクササイズの筋肉ビルディングのためのスポーツトレーニングとフィットネスプログラムを発見してください。すべての演習を実現するために設備は必要ありません、あなたが家や屋外でそれらを実現できるようにします。これらの演習、インスピレーションを得たフィットネス、体重の強化は、あなたの筋肉を調子と強化するために特別に選択され、あなたが簡単に自分自身を訓練することを可能にします。あなたのレベルにかかわらずあなたの目標を達成するのを助けるために - あなたの上のムスキル体は、あなたの足を強化し、あなたの腹筋を明らかにしたり、体重を減らす - これらのワークアウトプログラムは多かれ少なかれ激しい演習に基づいています。集中的な演習は訓練を受けた人々に利用可能であり、集中的な演習ではあなたが徐々にあなたにスポーツを与えることができます。
進捗モードを使用すると、慎重に選択された演習に基づいてテストを実行することができます。あなたが次のレベルに進むことを可能にするためにあなたの結果（プログラム、演習、セッションの種類）に従ってあなたのためにカスタムヒントが提供されます。備品のないトレーニングプランにも、自宅であなた自身のセッションを生成することができます：
- トレーニングの期間（10 - 60分） Cardio演習）
【初心者 - 確認済み - 運動選手）
生成された各補強/フィットネス/ Cardioセッションには、自宅で電車で早く進行することができます。機器なしでは
あなたのトレーニングを簡単にするようにし、動きの実行にあなたを導くために、すべての演習にアニメーションがあります。あなたは機器なしで体重を使うことを学ぶことによってあなたの体の筋肉をより効率的に強化することができるでしょう。
あなたはあなたの持久力を開発し、あなたの筋肉を強化し、体重を減らす、または気分を良くしたい。あなたの体には、 Keepoingは、トレーニングプログラムと筋肉強化エクササイズ、フィットネス、およびCardioが、自宅で、そして機器なしで実行可能なあなたのニーズに適応しています。
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