How to lose weight fast TRICKS
3
Здоровье и фитнес | 3.7MB
Описание
Похудеть СОВЕТ 1: EAT Памятуя
Сделать в реальном масштабе времени для приема пищи и сосредоточить свое внимание на том, что вы едите. Вы будете наслаждаться больше вашей пищи быстрее и насыщенной, так что вы будете удовлетворены все меньше и меньше шансов к закуске.
Также должны помнить о том, почему вы на самом деле есть. Есть необработанные или отрицательные эмоции, которые вы ищете отвлечение? Вам скучно? Или это может быть привычка? Часто они просто предотвратить вещи падают быстро, например, шоколадное мороженое, чтобы успокоить себя, снимая пакетик чипсов во время фильма. Будьте в курсе ваших причин и добраться до причины.
Узнайте больше на App
Show More
Less
Информация
Обновлено: 2016-08-05
Версия: 6.5
Требования: Android 2.3 или более поздняя