Flyrun - Running tracker

Приложение Flyrun Running - это больше, чем базовое приложение для работы. В первый раз фитнес -приложение может отслеживать и проанализировать вашу беговую форму с помощью вашего мобильного телефона. Минимизируйте свое воздействие на бег и риск травмы бега за счет увеличения времени левки, длины шага и шага и уменьшения времени контакта. Начните получать удовольствие от бега и мотивировать себя, изучая новую форму бега.
Узнайте, как запустить
повысить эффективность работы и предотвратить травмы бега, измеряя форму бега. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым бегуном, The Flyrun Running Tracker поможет вам на следующем уровне, измеряя свою беговую форму и предоставив понятные руководства. Получите мотивацию с вашим новым способом бежать, похудеть более простой и увидеть свой быстрый прогресс в фитнесе. Начните новый план обучения для вашего стартового уровня и следуйте тренингу с беговым голосовым тренером. Анкет Только вам нужно удерживать телефон на бегущем ремне, запустив повязку или плотный задний карман.
Измерение работы формы теперь проще, чем когда -либо прежде:
1. Поместите телефон на ремень для бега/ходьбы, повязку или плотный карман.
2. Начните измерение и бегайте.
3. Проанализируйте свою технику бега с помощью мощных инструментов анализа. Premium)
- Контактный баланс (Premium)
- Длина шага (бесплатно)
- шаг Cadence (бесплатно) - Следуйте плану обучения на 1 милю, 5K или 10K -цель (частично с премией).
- Следуйте обучению бегом и научитесь работать (частично с премией).
- Подключите Smart Bluetooth-устройства сердечного ритма. Функция тренера.
- Следуйте, сколько вы устали во время бега и что является прогнозом для восстановления между тренировками.
Премиум членство
- отслеживать и анализировать все метрики работает
- 1 миля, 5K или 10K, планы обучения и все тренировки по управлению
- см. Запуск баллов
Следуйте за своей усталостью и восстановлением
- Нет рекламы
Что говорит метрик? -& gt; Меньше удара каблука и воздействия на бег и снижение риска травм бега
- максимизировать длину шага
- максимизировать время лета
- & gt; Увеличьте скорость бега и запустите более эффективную и экономическую задачу
-максимизировать контактный баланс
-& gt; Более низкий риск травмы бега
-Следуйте своей усталости между тренировками
-& gt; Изменение усталости рассказывает, сколько у вас усталости по сравнению с
предыдущим пробежком.