Flyrun - Running tracker
3.8
الصحة واللياقة البدنية | 136.0MB
تفاصيل التطبيق
تطبيق Running Flyrun هو أكثر من مجرد تطبيق تشغيل أساسي. في المرة الأولى ، يمكن لتطبيق اللياقة البدنية تتبع نموذج التشغيل الخاص بك مع هاتفك المحمول. قلل من تأثير الجري الخاص بك وخطر الإصابة في الجري عن طريق زيادة وقت الطيران وطول الخطوة والإيقاع الخطوة وتقليل وقت الاتصال. ابدأ في الاستمتاع بالركض وتحفيز نفسك من خلال تعلم نموذج تشغيل جديد.
تعلم كيفية التشغيل
تحسين كفاءتك الجري ومنع الإصابات في الجري عن طريق قياس شكل التشغيل. سواء أكنت تقوم بمبتدئ أو عداء متقدم ، يساعدك Tracker Running Flyrun على المستوى التالي من خلال قياس نموذج التشغيل الخاص بك وإعطاء أدلة قابلة للتفويض. كن متحمسًا بطريقتك الجديدة لتشغيله ، وفقدان الوزن أكثر سهولة ورؤية تقدم اللياقة البدنية بشكل أسرع. ابدأ خطة تدريب جديدة لمستوى البدء الخاص بك واتبع التدريب مع مدرب صوتي جاري. . تحتاج فقط إلى حمل هاتفك على حزام قيد التشغيل ، أو شارة الركض ، أو جيب الظهر الضيق.
قياس النموذج أصبح الآن أسهل من أي وقت مضى:
1. ضع هاتفك على حزام الركض/المشي ، أو شارة ، أو جيب ضيق.
2. ابدأ القياس والذهاب تشغيل.
3. قم بتحليل تقنية التشغيل الخاصة بك باستخدام أدوات تحليل قوية. Premium)
- توازن الاتصال (Premium)
- طول الخطوة (مجاني)
- خطوة الإيقاع (مجاني)
- تتبع مقاييس تطبيق التشغيل الأساسية كمسافة تشغيل وسرعة ومدة.
- اتبع خطة التدريب لمسافة ميل واحد أو 5K أو 10K (جزئيًا مع قسط).
- اتبع تدريب النماذج قيد التشغيل وتعلم التشغيل (جزئيًا مع Premium).
- قم بتوصيل أجهزة معدل ضربات القلب الذكية.
- قم بتحليل نتائجك بأدوات تحليل قوية ومرئية لم ترها من قبل. ميزة المدرب.
- اتبع مدى تعبتك أثناء الجري وما هو التنبؤ
بالشفاء بين التدريبات.
عضوية متميزة
- تتبع وتحليل جميع مقاييس نموذج التشغيل
- خطط تدريب 1 ميل ، 5K ، أو 10K وجميع خطط التدريب على شكل تشغيل
- راجع لياقتك وتشغيل النموذج المتابع بالمتابعة درجات التشغيل
اتبع التعب الجري والشفاء
- لا توجد إعلانات
ما هي المقاييس التي تخبرها؟
- تقليل وقت الاتصال
- زيادة خطوة الإيقاع
إلى الحد الأقصى -& gt ؛ أقل من الإضراب وتأثير الجري وانخفاض خطر الإصابة في الجري
- تعظيم طول الخطوة
- تعظيم وقت الطيران
- & gt ؛ زيادة سرعة الجري وتشغيل بشكل أكثر كفاءة واقتصادي
-زيادة توازن الاتصال
-& gt ؛ انخفاض خطر الإصابة في الجري
-اتبع التعب بين التدريبات
-& gt ؛ يخبر تغيير التعب مدى التعب مقارنةً بـ
المدى السابق.
المزيد من التفاصيل على الموقع الإلكتروني: https://flyrunapp.com
Show More
Less
ما هو جديد Flyrun - Running tracker
How we stated earlier that ads should removed in Premium version, but unfortunately this did not works properly in previous versions. In newest version, ads are not displayed for Premium users anymore.
المعلومات
تحديث: 2022-07-04
الإصدار: 2.9.9.6
نظام الأندرويد المتوافق: Android 5.0 or later