Fitness Runs

Вызов всех бегунов NYC ... Теперь вы можете проверить наш график в программах на ходе в режиме реального времени и книги классов и. Чтобы увидеть свой график, информацию о членстве, посещение и оплаты истории, отменить заказ, и даже приобрести свои любимые услуги.
Наша цель с нашими запускать программы, чтобы помочь вам работать быстрее, сильнее, более эффективными и травма бесплатно.
ПОДРОБНЕЕ О НАШИХ КЛАССОВ:
ФИТНЕС RUN:
Фитнес Run наш класс подписи. Она начинается с нашей подписью динамической разминкой, а затем более длинными ходовыми интервалами вдоль реки, изрезанного по прочности и кардио тренировок, каждый из которых предназначен для работы ключевых областей тела, которые улучшают ходовые характеристики и баланс верхнюю и нижнюю силу тела. Йога вдохновленный бег тянется свертывание каждого класса и свести к минимуму риск травмы. Занятия начинаются и заканчиваются в одной и той же начальной точки.
RUN ДРЕЛИ:
Класс 100% сосредоточены на управлении тренировки, чтобы помочь вам работать более эффективно. Если вы хотите, чтобы стать лучшим бегуном вы не хотите пропустить это! Это на основе тренировка 55 минут станции!
RUN ДРЕЛИ + YOGA:
Новый RUN + YOGA формат сочетает в себе интенсивный 30 минут кардио взрыв бегущих сверл, а затем 30-минутный формат йоги, разработанный специально для бегунов, которые Блаватской прочность и гибкость упражнения, которые имеют решающее значение для оптимизации производительности вашего организма. Эксперт работает коучинг и обучение йоги находится на руку, чтобы обеспечить правильную технику и вдохновение во всех этом комбо-классе!
Наша уникальная программа йоги специально для бегунов, велосипедистов и спортсменов, чтобы помочь вам выполнить в лучшем. Если вы ‰ Ûªre среднего бегуна на элитную бегун или конкурентный велосипедист в 3 раз в неделе цикл душа или Маховик вентилятор мы можем помочь вам выполнить в лучшем!