30 Day Home Workout - Fit challenge home workouts

★ Иметь свой личный тренер AT HOME 30 день ★
Главная Разминки поможет вам с научной точки зрения получить в форме. Нет дорогостоящего оборудования или тренер нужен, просто использовать свой вес тела и занять несколько минут в день, и вы будете иметь лучшее тело в кратчайшие сроки! 30 день
Он имеет тренировки 30 дня для ваших абса, ног, рук и приклада, а также полные тренировки тела. Все тренировки разработаны экспертами и подходят как для мужчин, так и женщин. С голосовыми указаниями (TTS),
Разминка и растяжение процедура также доступны 30 дня для научных упражнений. Вы можете создать свои собственные тренировки, чтобы построить мышцы или терять жир эффективно, и это проще для вас, чтобы продолжать тренироваться каждый день.
Календарь будет регистрировать свой 30 день прогресса тренировки, так что вы будете оставаться на почве. Кроме того, вы можете увидеть свой вес тренд на графике массы тела.
10 WORKOUT Подпрограммы НАЛИЧИИ
✓ Классический всего тела в течение 7 минут
✓ Тонированные Abs в 5 минут
✓ Стройные ноги за 7 минут
✓ Сексуальные руки в 7 минут
✓ Затянуть окурок в 7 минут
✓ Верхняя часть тела
✓ Нижняя часть тела
✓ всего тела
✓ Strength I Body
✓ Сила тела II
WORKOUT ДИЗАЙН НА ОСНОВЕ 30 дня
✓The обучение противовесов различных групп мышц
✓Workouts различной трудности
✓Workouts для мужчин и женщин
ФУНКЦИИ
✓ Разминка и растяжение процедура доступна
✓ Запись тренировки прогресс автоматически
✓ Диаграмма отслеживает ваш вес тенденции
✓ Настройка напоминания тренировки
✓ Подробное видео и анимации руководство
✓ Поделиться с друзьями в социальных сетях
HOME WORKOUT 30 день РАЗРАБОТАН ДЛЯ ВСЕХ
* Нет тренировку оборудования и несколько минут в день
* Fun достижения и награды, чтобы держать вас мотивированный
* На основе HICT (схема подготовки высокой интенсивности), доказано, что «самый безопасный, эффективный и самый эффективный» способ улучшить мышечную и аэробные, и сделать вас более здоровыми.
Если вы хотите похудеть, получить плоский живот и укрепить 30-дневные брюшные мышцы, попробуйте Главную тренировки и получить шесть пакетов в то время как укрепление вашего ядра и тонизирующее абс, с видео, которые показывают, как выполнять каждую 30 день тренировки.
 30 день Home Workout содержит более 100 упражнений, вы можете тренировки с четкими иллюстрациями, визуальными таймерами, голосовыми инструкциями и даже тактильной обратной связью для переключения между 30 секундами интенсивных упражнений и 10 секунд отдыха .. Все, что вам нужно, это стул и стена , Повторите 2-3 схемы в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделать это ваш первый выбор у себя дома или в офисе.
Это наиболее эффективные домашние тренировки для мужчин, а также дома тренировка для женщин, кто может найти свой план тренировки, чтобы построить мышцы или сбросить лишний вес.
HOME WORKOUT НЕТ ОБОРУДОВАНИЕ
Вы можете использовать этот 30 день приложение домой тренировки в любом месте, потому что все эти домашние тренировки не нуждается в оборудование.
ТРЕНИРОВКА НА ДОМУ
Потратьте несколько минут в день, чтобы сохранить физическую форму и форму вашего тела с нашей 30-дневной тренировки у себя дома. Нет необходимое оборудование, просто использовать свой вес тела 30 день тренировки дома.