101 Wonderful Benefits And Uses Of Lemon

Желтый, иногда зеленый, и самый любимый фрукт Бабушкина, лимон приходит из вечнозеленых деревьев, первоначально найденных в Азии. Весь плод, с мякотью, сок, кожура и цедра, используется для приготовления пищи, а также не-кулинарных целей, в основном в качестве домашних средств. Лимонный сок часто используется, чтобы сделать лимонад и другие лимонные напитки, которые, несомненно, ароматные и вкусные. Когда речь идет о питательной ценности лимона, сок содержит 6% лимонной кислоты, что делает его вкус кислый, и содержит витамин С, кальций, фолиевая кислота, витамины В5, В3, В1 и В2, железо, магний, фосфор, калий , цинк, а также сахар, углеводы, пищевые волокна, жиры и белки. Именно поэтому лимон считается чудесным плодом.
Польза для здоровья лимона обусловлены его многочисленных питательных элементов, таких как витамин С, витамин B6, витамин А, витамин Е, фолиевая кислота, ниацин тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, медь, кальций, железо, магний, калий, цинк, фосфор и белок , Это плод, который содержит флавоноиды, которые являются композиты, которые содержат антиоксидантными и противораковыми свойствами. Это помогает предотвратить диабет, запоры, повышенное кровяное давление, лихорадка, расстройство желудка и многие другие проблемы, а также улучшение кожи, волос и зубов. Исследования, проведенные Американской урологической ассоциации подчеркивают тот факт, что лимонад или лимонный сок может исключить появление камней в почках путем формирования мочевой цитрат, который препятствует образованию кристаллов.