101 Wonderful Benefits And Uses Of Lemon

يأتي الأصفر والأخضر في بعض الأحيان، والفاكهة المفضلة المطلق الجدة، الليمون من شجرة دائمة الخضرة وجدت أصلا في آسيا. ثمرة كاملة، مع اللب، وعصير، وقشرة وتلذذ، ويستخدم لأغراض الطهي وكذلك أغراض غير الطهي، ومعظمها العلاجات المنزلية. وكثيرا ما يستخدم عصير الليمون لجعل عصير الليمون وغيرها من الليمون المشروبات، والتي هي لذيذ لذيذ ولا يمكن إنكاره. عندما يتعلق الأمر القيمة الغذائية من الليمون، وعصير يحتوي على 6٪ حامض الستريك، الأمر الذي يجعل مذاقه الحامض، ويحتوي على فيتامين C والكالسيوم وحمض الفوليك والفيتامينات B5، B3، B1 و B2 والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك وكذلك السكر والكربوهيدرات والألياف الغذائية، والدهون، والبروتين. وهذا هو السبب يعتبر الليمون لتكون ثمرة خارقة.
هي الفوائد الصحية لليمون بسبب العديد من العناصر المغذية لها مثل فيتامين C، فيتامين B6، وفيتامين A، فيتامين E، حمض الفوليك، الثيامين النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك والنحاس والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور والبروتين . إنها الفاكهة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد، التي هي المركبة التي تحتوي على خصائص مقاومة للمضادات الأكسدة والسرطان. فهو يساعد على منع مرض السكري، الإمساك، وارتفاع ضغط الدم والحمى وعسر الهضم والعديد من المشاكل الأخرى، وكذلك تحسين البشرة والشعر والأسنان. تبرز الدراسات التي أجريت في الجمعية الأمريكية للجهاز البولي حقيقة أن عصير الليمون أو عصير الليمون يمكن القضاء على حدوث حصى الكلى من خلال تشكيل سترات البولية، مما يمنع تكوين بلورات.