101 Wonderful Benefits And Uses Of Lemon

Kuning, kadang-kadang hijau, dan mutlak buah favorit nenek, lemon berasal dari pohon cemara awalnya ditemukan di Asia. Seluruh buah, dengan pulp nya, jus, kulit dan semangat, digunakan untuk memasak serta tujuan non-kuliner, sebagian besar sebagai pengobatan rumah. jus lemon sering digunakan untuk membuat limun dan lemon lainnya minuman, yang tak dapat disangkal beraroma dan lezat. Ketika datang ke nilai gizi lemon, jus mengandung 6% asam sitrat, yang membuat rasanya asam, dan mengandung vitamin C, kalsium, folat, vitamin B5, B3, B1, dan B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium , seng serta gula, karbohidrat, serat makanan, lemak, dan protein. Inilah sebabnya mengapa lemon dianggap buah ajaib.
Manfaat kesehatan dari lemon adalah karena banyak unsur bergizi seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folat, thiamin niacin, riboflavin, asam pantotenat, tembaga, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng, fosfor dan protein . Ini adalah buah yang mengandung flavonoid, yang komposit yang mengandung sifat melawan antioksidan dan kanker. Ini membantu untuk mencegah diabetes, sembelit, tekanan darah tinggi, demam, gangguan pencernaan dan banyak masalah lain, serta meningkatkan kulit, rambut, dan gigi. Studi yang dilakukan di American Urological Association menyoroti fakta bahwa limun atau jus lemon dapat menghilangkan terjadinya batu ginjal dengan membentuk sitrat kemih, yang mencegah pembentukan kristal.