Studio Bloom

A descrição de Studio Bloom

Assuma o controle da jornada de fitness de sua maternidade com o método Bloom.Dentro do nosso estúdio on -line, você encontrará centenas de exercícios desafiadores e eficazes sob demanda, que farão com que você com segurança sue em casa.Integrados nas metodologias baseadas em evidências, os programas da Bloom são projetados para fertilidade, gravidez e mamas pós-parto.Nosso objetivo é ajudá -lo a prosperar durante todas as etapas da maternidade.
As técnicas de Bloom são comprovadas para ajudá -lo a ficar mais forte com a gravidez, se recuperar mais rapidamente após o nascimento e curar lesões passadas com a gravidez como a diástase Recti.Junte -se a milhares de mamas felizes de Bloom e descubra o poder do nosso método.Dentro do estúdio Bloom Você encontrará:
Variedade do treino: técnicas fundamentais, nossa classe de bi natalidade para mamas grávidas, rotinas pós -natais, núcleo, cardio, HIIT, boxe, ciclo e classes de força que farão você trabalharUm suor!
Instrução especializada: projetada por um especialista em exercícios pré -natal e pós -natal (e a própria mamãe!) E guiada por especialistas, os exercícios de Bloom motivarão, inspirarão e guiarão você através de uma das transformações mais poderosas de seus seusvida.Você entendeu isso, mamãe!
Prevenção de lesões & amp;Cura: entre em seu poder.Aprenda a ativar e passar do seu núcleo, fortalecer o piso pélvico e respirar diafragmaticamente para prevenir e curar lesões durante a gravidez e o pós -parto.
Programas de treinamento guiados: planos de exercício projetados para fertilidade, gravidez e pós -parto.Especificamente adaptado para remover as suposições e ajudá -lo a alcançar seus objetivos.
Junte -se à comunidade: torne -se parte de nossa próspera comunidade de milhares de mamas.Obtenha acesso à sabedoria de nossos especialistas, além de colegas mamães que experimentaram as lutas e as alegrias da jornada de fitness da maternidade.
meditação & amp;Yoga: flua através de suas asanas com modificações integradas de gravidez e adicionou consciência ao seu núcleo e piso pélvico.Redefina o seu "cérebro da mãe" com alguns minutos de atenção específica da mamãe.
Fluxo em seus dispositivos favoritos: suor em casa ou em movimento: assista em seu computador, telefone, tablet ou fundido para a tela grande usando Chromecast.
Sem equipamento?SEM PROBLEMAS!Fique suado com uma de nossas aulas apenas com peso corporal.Você também pode modificar muitas de nossas aulas e fazer um bom treino sem pesos.
Participe do Studio Bloom hoje e obtenha acesso ilimitado a centenas de aulas sob demanda por menos do que o custo de uma aula de fitness.
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