Tome el control de su viaje de fitness de maternidad con el método Bloom.Dentro de nuestro estudio en línea, encontrará cientos de entrenamientos desafiantes y efectivos a pedido, que lo harán que suda de manera segura en casa.Enraizados en metodologías basadas en evidencia, los programas de Bloom están diseñados para fertilidad, embarazo y mamás posparto.Nuestro objetivo es ayudarlo a prosperar durante cada etapa de la maternidad.
Se ha demostrado que las técnicas de Bloom lo ayudan a fortalecerse durante el embarazo, recuperarse más rápido después del nacimiento y sanar lesiones por embarazo más allá del embarazo como la ditasis recti.Únete a miles de mamá de Happy Bloom y descubre el poder de nuestro método.Inside Studio Bloom encontrará:
Variedad de entrenamiento: técnicas fundamentales, nuestra clase de páramo de nacimiento para mamas embarazadas, rutinas postnatales, núcleo, cardio, HIIT, boxeo, ciclo y clases de fuerza que lo harán trabajar¡Un sudor!
Instrucción de expertos: Diseñado por un especialista en ejercicios prenatal y postnatal (¡y mamá misma!) Y guiada por expertos, los entrenamientos de Bloom lo motivarán, inspirarán y guiarán a través de una de las transformaciones más poderosas de susla vida.¡Tienes esto, mamá!
Prevención de lesiones y amp;Curación: entra en tu poder.Aprenda a activar y moverse de su núcleo, fortalecer su piso pélvico y respirar diafragmáticamente para prevenir y sanar lesiones durante el embarazo y el posparto.
Programas de entrenamiento guiados: planes de ejercicio diseñados para fertilidad, embarazo y posparto.Específicamente personalizado para eliminar las conjeturas y ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
Únete a la comunidad: conviértete en parte de nuestra próspera comunidad de miles de mamás.Obtenga acceso a la sabiduría de nuestros expertos, además de compañeros mamás que han experimentado las luchas y alegrías del viaje de fitness de la maternidad.
Meditación & amp;Yoga: Fluya a través de sus asanas con modificaciones integradas del embarazo y agregó conciencia a su núcleo y piso pélvico.Reinicie su "cerebro de mamá" con unos minutos de atención plena específica de mamá.
Transmita en sus dispositivos favoritos: sudar en casa o en la marcha: mira en tu computadora, teléfono, tableta o fundido a la pantalla grande usando Chromecast.
¿No hay equipo?¡NO HAY PROBLEMA!Sude con una de nuestras clases solo de peso corporal.También puede modificar muchas de nuestras clases y obtener un buen entrenamiento sin pesas.
Únase a Studio Bloom hoy y obtenga acceso ilimitado a cientos de clases bajo demanda por menos del costo de una clase de acondicionamiento físico.
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