Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert

A descrição de Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert

Dreem é uma solução inovadora de headband e aplicativo que ajuda as pessoas a abordar seus problemas de sono. Este aplicativo é um companheiro para a headband de DREM (obrigada a usar o aplicativo).
Se você não tem uma faixa de cabeça de dreem, você pode saber mais aqui:
www.dreem.com
Aqui você pode encontrar no seu aplicativo:
Sua noite cartão:
Tudo que você precisa Para entender seu sono enviado para o seu telefone todas as manhãs, incluindo: quanto tempo demorou dormindo, quantas vezes você acordou, total de duração do sono, eficiência do sono etc ...
O hipnograma:
a Minuto-por-minuto Vista de sua noite, que mostra a sua mudança fases de sono, frequência cardíaca, posição de sono ...
Insights personalizados:
cartões que apontam os padrões e as tendências do seu sono, Ajudando você a entender melhor seu sono e acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.
Programas de coaching:
Uma biblioteca de programas de reestruturação do sono de comprimento e intensidade variáveis, projetados para ajudá-lo a resolver seu problema de sono:
• Reestruturação do sono -
Nosso programa mais avançado para pessoas que muitas vezes acham difícil adormecer ou acordar várias vezes durante a noite. Através de uma série de exercícios de consolidação do sono, e listas de tarefas, a reestruturação do sono ajuda você a alcançar uma boa relação "eficiência do sono" entre o tempo gasto na cama e tempo gasto dormindo.
•
Vencer Dormir -
Para aqueles com uma dívida de sono significativa, isto para dizer pessoas que não dormem o suficiente sem qualquer problema de sono real, ganhando dor de sono ajuda você a aproveitar ao máximo seu sono.
• rituais -
Ajuda as pessoas que têm dificuldade ocasional dormindo, os rituais ajudam a localizar hábitos prejudiciais ao sono, antes de ajudá-lo a colocar em lugar uma nova rotina saudável do sono.
• Basics de sono -
para pessoas que gostariam de entender melhor o sono e aprender alguns novos hábitos de sono para colocar em prática para um sono melhor e mais pacífico.
Configurando suas noites:
Este aplicativo permite definir seus recursos de áudio: uma biblioteca de contabilizar técnicas de relaxamento adormecido e um alarme inteligente.
Compatibilidade
Versões Android:
5.0 (pirulito) ou mais recentes
dispositivos Android:
Todos os dispositivos que suportam a energia baixa Bluetooth (BLE)
Se você Tem alguma dúvida ou feedback: estenda a mão em
support@dreem.com