DREEM adalah solusi ikat kepala dan aplikasi inovatif yang membantu orang mengatasi masalah tidur mereka. Aplikasi ini adalah pendamping untuk DREEM Headband (diperlukan untuk menggunakan aplikasi). Situs Jika Anda tidak memiliki ikat kepala yang rusak, Anda dapat mengetahui lebih lanjut di sini:
www.dreem.com
di sini adalah apa yang dapat Anda temukan di aplikasi Anda:
Kartu malam Anda:
Semua yang Anda butuhkan Untuk memahami tidur Anda dikirim ke ponsel Anda setiap pagi, termasuk: Berapa lama untuk tidur, berapa kali Anda bangun, durasi tidur total, efisiensi tidur dll ...
hipnogram:
a Pemandangan menit-satu-menit dari malam Anda, yang menunjukkan kepada Anda fase tidur Anda yang berubah, detak jantung, posisi tidur ...
Wawasan yang dipersonalisasi:
Kartu yang menunjukkan pola dan tren tidur Anda, Membantu Anda untuk lebih memahami tidur Anda dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Program Pelatihan:
Perpustakaan program restrukturisasi tidur dengan berbagai panjang dan intensitas, dirancang untuk membantu Anda mengatasi masalah tidur Anda:
• Restrukturisasi tidur -
Program kami yang paling canggih untuk orang-orang yang sering merasa sulit untuk tertidur atau bangun beberapa kali pada malam hari. Melalui serangkaian latihan konsolidasi tidur, dan daftar yang harus dilakukan, restrukturisasi tidur membantu Anda mencapai rasio "efisiensi tidur" yang baik antara waktu yang dihabiskan di tempat tidur dan waktu yang dihabiskan untuk tidur.
• Tidur Kembali -
Bagi mereka yang memiliki hutang tidur yang signifikan, itu untuk mengatakan orang yang tidak cukup tidur tanpa masalah tidur nyata, menang kembali tidur membantu Anda memaksimalkan tidur Anda.
• ritual -
Membantu orang-orang yang sesekali kesulitan tidur, ritual membantu melihat kebiasaan merusak tidur, sebelum membantu Anda menempatkan rutinitas tidur baru yang lebih sehat.
• Dasar-dasar tidur -
untuk orang-orang yang ingin lebih memahami tidur mereka dan mempelajari beberapa kebiasaan tidur baru untuk dimasukkan ke tempat yang lebih baik, lebih damai.
Mengatur Malam Anda:
Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur fitur audio Anda: perpustakaan teknik relaksasi tertidur dan alarm cerdas.
Versi Android:
5.0 (Lollipop) atau lebih baru
Perangkat Android:
Semua perangkat yang mendukung Bluetooth Rendah Energy (BLE)
Jika Anda Memiliki pertanyaan atau umpan balik: Jangkau di
support@dreem.com
9Apps 4.9
