Se você quer perder peso ou estão em uma dieta, baixar BMI Calculator para calcular o seu Índice de Índice de Massa Corporal e cintura-altura para encontrar o seu peso saudável ideal com base no seu sexo e idade. Use app para atender a sua forma perfeita! O aplicativo suporta os sistemas métrico e imperial com poupança opcional de valores inseridos últimos.
Basta saber o seu:
★ IMC ou Índice de Massa Corporal (cálculo para todos a partir de 7 anos de idade e mais velhos), que é definido como a divisão do peso pelo quadrado da altura. Ele fornece guia aproximado uma vez que o IMC não leva em conta uma configuração corpo das pessoas ou a composição do peso corporal.
★ WTHR ou relação cintura-altura, que é definida como a circunferência da cintura dividida pela altura. Ele basicamente mede a obesidade abdominal e por isso pode ser usado como melhor indicador de riscos para a saúde do que o índice de massa corporal.
Em breve:
★ percentagem de gordura do corpo, o qual é definido como o peso de gordura dividido pelo peso total. Estima-se com os EUA Marinha Método circunferência, que usa a altura e circunferência de cintura, pescoço e quadris.
★ gasto energético ou o consumo de calorias (BMR PAL), que é principalmente uma soma de calor interno produzido (taxa metabólica basal) e trabalho externo (Nível de Atividade Física).
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