0-20 Pullups Back Trainer

A descrição de 0-20 Pullups Back Trainer

◎ Junte-se aos milhões que completam a série Zen Challenge!
◎ 0 a 20 pull-ups em 6 semanas! Novo & amp; Digno de nota ”, e o médico recomendado no Healthtap!
Você está pronto para o desafio de 20 pull-ups? Treine sua parte superior do corpo/núcleo e acumule 20 pull-ups com as mesmas pessoas que trouxeram o aplicativo oficial de treinamento nº 1 5K C25K®.
Usando um programa comprovado, os 20 pull ups desafiam lenta mas seguramente Construa e fortalece a parte superior do corpo, realizando repetições específicas de pull ups com um período de descanso no meio. UPS STELT!
Não pode fazer um único puxar para cima? Sem problemas! O aplicativo possui um programa incorporado com instruções detalhadas sobre como fazer o que é conhecido como "puxar negativo". Esses exercícios negativos de retirada ajudarão você a criar força suficiente até que você possa fazer um puxão completo adequado!
Não pode terminar fisicamente um certo treino de um dia? Você sempre pode repeti -lo até estar pronto para seguir em frente! Os exercícios das primeiras duas semanas são fáceis para você? O aplicativo permite que você pule para qualquer dia que desejar!
≈ ~#39; é fácil e direto para iniciar ≈
1. Basta abrir o aplicativo e começar!
2. Ouça as dicas de voz!
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“Nunca duvide de que um pequeno grupo de cidadãos comprometidos possa mudar o mundo. De fato, é a única coisa que já teve. ”
~ Margaret Mead
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Este aplicativo e qualquer informação dada por ele ou pela Zen Labs LLC são para fins educacionais apenas . Eles não pretendem nem implícitos para substituir o aconselhamento médico profissional. Você sempre deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.