Glycemic Index

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Saúde e fitness | 10.4MB

A descrição de

O objetivo de uma dieta do índice glicêmico é comer alimentos que contêm carboidratos com menos probabilidade de causar grandes aumentos nos níveis de açúcar no sangue.A dieta pode ser um meio de perder peso e prevenir doenças crônicas relacionadas à obesidade, como diabetes e doenças cardiovasculares.

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