BODY by Blogilates: Best Body Toning Workouts

O corpo por blogilates vai te fortalecer e tonificado em casa com exercícios que não são apenas superficiais, mas também super diversão :)
Fitness certificado e instrutor de pilates, Cassey Ho (blogilates) reuniu todos os melhores Vídeos de treino em um aplicativo elegante para que você possa levá-la com você em qualquer lugar! O estilo motivacional de Cassey irá inspirar você a empurrar mais do que você acha que pode, deixando seus músculos doloridos e seu corpo transformado!
Porque seus exercícios de assinatura não exigem nenhum equipamento, você pode fazer rotinas de escultura corporais de Cassey em qualquer lugar - Em casa, enquanto viaja, no seu quarto de hotel, no ginásio - literalmente onde quer que!
* Recursos do aplicativo *
1. Calendário de treino mensal
O calendário de exercícios do blogilates é um plano de exercício mensal projetado para ajudá-lo a ficar magro, tonificado e forte em casa usando os vídeos de treino do blogilates. Todos os dias você se concentrará em um grupo muscular diferente, de modo que até o final da semana, você terá funcionado seu corpo total! Dias de descanso, dias cardio e dias de força estão todos programados para você. Planos frescos no início de cada mês!
2. Desafios motivacionais
- 100 AB Desafio: 30 dias de diferentes exercícios AB para achatar seu abs e fortalecer o seu núcleo!
- 100 glude Desafio: 30 dias de bunda exclusiva exercícios de levantamento para redonda e forma Seu espólio!
- Desafio AB de 7 dias: Um Desafio AB Focado Hyper que se inclinará para fora do estômago e ajudará o seu ABS espreitar.
- Desafio de coxa de 7 dias: um hiper focado Desafio de coxa que vai magro e fortalecer suas coxas internas e externas.
- Desafio de glúteo de 7 dias: um desafio de espólio hiper focado que vai levantar e firmar seus glutes.
- braço de 7 dias Desafio: um desafio de braço hiper focado que esculpirá seus ombros, bíceps e tríceps enquanto se inclinam para fora da parte superior do corpo.
Cada desafio vem com vídeos diários de acompanhamento, então você sempre terá Cassey lá para te empurrar Através da linha de chegada!
3. Biblioteca de vídeo completo de treino
É a biblioteca de vídeo inteira do blogilates no seu bolso. Vídeos de comprimento total. Não há anúncios. Há centenas de exercícios que vão segmentar:
- Abs
- braços
- Back
- bug's
- cardio
- estiramento
- Corpo total
4. Castable à TV!
Não mais apertando a sua tela do telefone para se exercitar! Elenco os vídeos de treino para sua TV!
5. Perfil pessoal de progresso de
Você será capaz de rastrear como dedicado você foi para o seu calendário de treino e seus desafios. Vendo suas estatísticas ajudará a motivar você a permanecer responsável e não cair fora da faixa!
*
de
Contra -
O corpo por Blogilates App é 100% gratuito para fazer o download! Você terá acesso imediato a toda a biblioteca de vídeo de treino e poderá fazer qualquer treino que desejar! Além disso, você será capaz de fazer o desafio em destaque do mês de graça!
* teste gratuito de 7 dias *
Se você quiser acesso ao calendário de treino mensal e todos os desafios , então você pode se inscrever para uma avaliação gratuita de 7 dias!
O uso contínuo de recursos de acesso total exige uma assinatura ativa, disponível em uma base mensal ou anual. Os clientes que escolhem uma assinatura mensal ou anual são elegíveis para um período de teste gratuito de 7 dias. O custo de assinatura é de US $ 3,99 USD / mês ou US $ 39,99 USD / ano (US $ 3.33 USD / MONTH).