BODY by Blogilates: Best Body Toning Workouts

ब्लॉगलेट द्वारा शरीर आपको कसरत के साथ घर पर मजबूत और टोन किया जाएगा जो न केवल सुपर प्रभावी हैं, बल्कि सुपर मजेदार हैं :)
प्रमाणित फिटनेस और पिलेट्स प्रशिक्षक, कैसी हो (ब्लॉगिलेट्स) ने अपने सबसे अच्छे को एक साथ रखा है एक चिकना ऐप में वर्कआउट वीडियो ताकि आप उसे कहीं भी ले जा सकें! सिखाने की कैसी की प्रेरक शैली आपको जितना संभव हो सके उतनी कठिन धक्का देने के लिए प्रेरित करेगी, अपनी मांसपेशियों में दर्द और आपके शरीर को बदल दे!
क्योंकि उसके हस्ताक्षर वर्कआउट्स को किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, आप कैसी के शरीर की मूर्तिकला दिनचर्या कहीं भी कर सकते हैं - घर पर, यात्रा करते समय, अपने होटल के कमरे में, जिम में - सचमुच जहां भी!
* ऐप फीचर्स *
1। मासिक कसरत कैलेंडर
ब्लॉगिलेट्स कसरत कैलेंडर एक मासिक व्यायाम योजना है जो आपको ब्लॉगलेट वर्कआउट वीडियो का उपयोग करके घर पर दुबला, toned और मजबूत करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। हर दिन आप एक अलग मांसपेशी समूह पर ध्यान केंद्रित करेंगे, ताकि सप्ताह के अंत तक, आप अपने कुल शरीर का काम करेंगे! आराम के दिन, कार्डियो दिन, और ताकत के दिन आपके लिए निर्धारित हैं। हर महीने की शुरुआत में ताजा योजनाएं!
2। प्रेरक चुनौतियों
- 100 एबी चुनौती: आपके पेट को समतल करने और अपने कोर को मजबूत करने के लिए विभिन्न एबी अभ्यास के 30 दिन!
- 100 glute चुनौती: अद्वितीय बट उठाने के 30 दिन गोल और आकार के लिए व्यायाम आपकी लूट!
- 7-दिन एबी चुनौती: एक हाइपर केंद्रित एबी चुनौती जो आपके पेट को झुकाएगी और आपके पेट के माध्यम से मदद करेगा।
- 7-दिन जांघ चुनौती: एक हाइपर केंद्रित जांघ की चुनौती जो आपके भीतर और बाहरी जांघों को पतला और मजबूत करेगी।
- 7-दिन की चमक चुनौती: एक हाइपर केंद्रित लूट चुनौती जो आपके ग्ल्यूट्स को उठाए और फर्म करेगी।
- 7-दिन की बांह चुनौती: एक हाइपर केंद्रित आर्म चुनौती जो आपके ऊपरी शरीर को झुकाकर अपने कंधे, बाइसेप्स और ट्राइसप्स को मूर्तिकला देगी।
प्रत्येक चुनौती दैनिक अनुवर्ती कसरत वीडियो के साथ आता है ताकि आप हमेशा आपको धक्का देने के लिए कैसी हो जाएंगे फिनिश लाइन के माध्यम से!
3। पूर्ण कसरत वीडियो लाइब्रेरी
यह आपकी जेब में संपूर्ण ब्लॉगलेट कसरत वीडियो लाइब्रेरी है। पूर्ण लंबाई वीडियो। विज्ञापन नहीं। सैकड़ों वर्कआउट्स हैं जो लक्ष्य करेंगे:
- एबीएस
- हथियार
- वापस
- बट
- कार्डियो
- पैर
- खिंचाव
कुल शरीर
4। टीवी के लिए कास्टेबल!
काम करने के लिए आपके फोन स्क्रीन पर और अधिक स्क्विंटिंग नहीं! अपने टीवी पर कसरत वीडियो कास्ट करें!
5। व्यक्तिगत प्रगति प्रोफ़ाइल
आप ट्रैक करने में सक्षम होंगे कि आप अपने कसरत कैलेंडर और आपकी चुनौतियों में कितने समर्पित हैं। अपने आंकड़ों को देखते हुए आपको उत्तरदायी रहने के लिए प्रेरित करने में मदद मिलेगी और ट्रैक बंद नहीं होने में मदद मिलेगी!
* डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र *
ब्लॉगलेट्स द्वारा शरीर डाउनलोड करने के लिए 100% मुफ़्त है! आपके पास पूरी कसरत वीडियो लाइब्रेरी तक तत्काल पहुंच होगी और आप चाहें कोई कसरत करने में सक्षम होंगे! इसके अलावा आप महीने की फीचर्ड चुनौती को मुफ्त में करने में सक्षम होंगे!
* 7-दिन का नि: शुल्क परीक्षण *
यदि आप मासिक कसरत कैलेंडर और सभी चुनौतियों तक पहुंच चाहते हैं , फिर आप 7-दिन के नि: शुल्क परीक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं!
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:
ब्लॉगलेट्स द्वारा बॉडी डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है। पूर्ण पहुंच सुविधाओं के चल रहे उपयोग को एक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो मासिक या वार्षिक आधार पर उपलब्ध है। जो ग्राहक मासिक या वार्षिक सदस्यता चुनते हैं वे 7 दिन की परीक्षण अवधि के लिए पात्र हैं। सदस्यता लागत $ 3.99 अमरीकी डालर / माह या $ 39.99 अमरीकी डालर / वर्ष ($ 3.33 USD / माह) है।