Yoga & Chakra

Yoga:
Yoga ajuda a prestar cuidados e benefícios para não apenas o seu corpo, isto é, fisicamente, mas também ajuda a nutrir sua mente e alma através de posturas Asanas ou yoga ou técnicas de pranayamas ou técnicas de respiração. Com a ajuda destes, você pode obter sua mente, corpo e respiração em sincronização entre si, que beneficia você mentalmente, física e espiritualmente.
Yoga ajuda você a alcançar a harmonia desejada entre a mente, o corpo e a respiração e ajuda a corrigir desequilíbrios em seu sistema, que por sua vez é benéfico em muitas condições médicas, como dor nas costas, dores de cabeça, indigestão, etc.
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Chakra:
Há sete chakras básicos, nomeadamente o chakra de raiz ou Mooladhara Chakra, Chakra Swadishtana ou o chakra sacral, Anahata Chakra ou Coração Chakra, Agnyay ou o Terceiro Olho Chakra, Sahasra ou coroa chakra, visúddhi ou a garganta chakra e chakra nabhi ou plexo solar chakra. A meditação do chakra é sobre a meditação feita por abrir ou desbloquear esses sete chakras básicos para uma vida esclarecida, feliz, pacífica e espiritual. Este aplicativo ajuda você a aprender mais sobre Chakras, o que acontece se seus chakras estiverem bloqueados e o que acontece se seus chakras estão abertos.
Como abrir chakra de raiz bloqueada ou muladhara.
Como abrir o chakra sacral bloqueado ou svadhisthana
como abrir chakra de garganta ou vishuddha chakra
como abrir sua coroa bloqueada chakra
Lista de crenças negativas que bloqueiam chakra root
Visão geral do chakra de raiz ou mooladhara chakra
o corpo da energia - Chakra & Aura
maneiras de abrir bloqueado plexus chakra ou manipura chakra
maneiras de abrir o chakra de coração ou anahata chakra
maneiras de abrir o terceiro ocular Chakra ou Ajna Chakra