The PostureBreak App

A vida no escritório ficou mais saudável e mais produtiva.
Apresentando o aplicativo PostureBreak, uma ferramenta revolucionária para o bem-estar do local de trabalho e o desempenho do trabalho.
Movimentos internos realizados em trajes de trabalho, sem quebrar um suor
-Over 30 programas curados para qualquer humor, hora do dia e habilidade
- Áreas alvo e dezenas de exercícios para escolher com técnicas de fisioterapia, yoga, treinamento de força, aulas de fitness de grupo, tai Práticas de Chi, Técnicas de Exercício Corretivas e outras práticas de bem-estar
-Alps reduzem o estresse, prevenem e aliviasse a dor, e maximizam a criatividade e o desempenho
- Peças a você por posturabreak, os especialistas do Workplace Wellness e o proprietário Zach Shlen , um treinador pessoal certificado da Issa, e especialista em Movimento de FMs
- tutoriais do Video para usuários individuais
notificações de precisão por preferência do usuário
reflexosamente executados em qualquer escritório com equipamento zero.
Por que Tomar posturbs? Durante longos ataques de sentar, os exercícios certos podem melhorar a saúde e a produtividade.
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a postura insalubre aumenta a probabilidade de pescoço e dor nas costas; impacta negativamente o equilíbrio e torna as pessoas mais vulneráveis ​​à lesão; e pode trazer problemas digestivos e até mesmo depressão.
Postura Saudável, por outro lado, pode reduzir o estresse, ajudar a prevenir e aliviar a dor, e maximizar a criatividade e o desempenho ...
e que é onde posturabreak Vem.
Posturebreak pode trazer uma mudança real. Os resultados variam, mas os estudos mostraram que as atividades no programa de postebreak podem:
Dor de Alleviate - Aumentar a flexibilidade, força e equilíbrio
-improvar a digestão
- fluxo sanguíneo para o cérebro
--gene um senso de calma
de formação de lesões e lesões foco
além, programas de bem-estar do local de trabalho podem melhorar o desempenho do trabalho e diminuir as taxas de rotatividade da empresa.
A atividade moderada melhora a função cognitiva
-Short Breaks pode reduzir o burnout em trabalhadores de escritório
A saúde metabólica-descodio melhora quando as estratégias de redução de sessão são usadas - Deck e dor nas costas no trabalho de escritório Podem ser reduzidos através de exercícios regulares
programas de bem-estar de trabalho podem levar a maior energia, esforço e volume de negócios mais baixo
A história de posturfee:
Como personal trainer em Boston, Posturebreak Founder & CEO Zach Shlien sempre foi dedicado ao sucesso de seus clientes, se esse sucesso foi medido por saúde geral, força, flexibilidade, peso corporal ou qualquer outro objetivo.
Para clientes, cujo estilo de vida incluía luminosos , No entanto, a mudança real provou ser um verdadeiro desafio. Ele poderia se exercitar, motivar e aconselhar cada um deles por uma hora de cada vez, com efeitos positivos, apenas para vê-los retornar às suas mesas por 40, 50 ou 60 horas por semana.
Em resposta, Zach atribuiu os exercícios específicos de seu cliente para a força espinhal e a flexibilidade do corpo inteiro, a serem realizadas durante micro-rupturas frequentes ao longo do dia. Foi um gesto simples, mas o efeito foi profundo. Seus clientes ficaram mais fortes e mais saudáveis, dormiam melhor à noite e tinham mais energia durante o dia, todos os quais inspiravam melhores escolhas dietéticas e de estilo de vida.