The PostureBreak App

ရုံးရှိဘဝသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။
အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်တော်လှန်ရေးကိရိယာများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။
br> မည်သည့်စိတ်ခံစားမှု, နေ့အချိန်နှင့်စွမ်းရည်အတွက်ကုသမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်စွမ်းဆောင်နိုင်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုဆိုင်ရာအချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုရွေးချယ်ရန်အတွက် - Theight Targety Technire, CHI အလေ့အကျင့်များ, မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များနှင့်အခြားကျန်းမာရေးထုံးတမ်းစဉ်လာများ - စိတ်ဖိစီးမှုများ, ကာကွယ်ခြင်းနှင့်သက်သာမှုလျော့နည်းမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ISSA အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့် FMS လှုပ်ရှားမှုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာအထူးကျွမ်းကျင်သူ
အသုံးပြုသူကြိုက်နှစ်သက်သည့်အသုံးပြုသူများအတွက် - VVideo-tutorials
အသုံးပြုသူကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမှအသိပေးခြင်း
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ post နာsBreaksယူ? ရှည်လျားသောထိုင်နေသောထိုင်ခုံများ၌လက်ျာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဌာနဆိုင်ရာအလိုက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အညီ, လက်ကျန်ငွေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးလူတွေကိုဒဏ်ရာရဖို့ပိုအားနည်းစေတယ်။ နှင့်အစာခြေပြ problems နာများနှင့်စိတ်ကျရောဂါပင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, လက်ရာများကိုကာကွယ်နိုင်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ လာပါတယ်။
PosalureBreak သည်စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ရလဒ်ကွဲသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, ခွန်အားနှင့်ဟန်ချက်ညီမှုများကိုတိုးမြှင့်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုအပြင်အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များသည်အလုပ်ခွင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များပြပွဲ > -short Reass သည်ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက်မီးလောင်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
တုန့်ပြန်မှုအနေဖြင့် Zach သည်သူ၏ 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူ၏အစွမ်းခွန်အားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုတစ်နေ့တာလုံးပုံမှန်အားဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောအမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအလွန်လေးနက်သည်။ သူ၏ဖောက်သည်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးညအချိန်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းအင်ရှိခဲ့သည်။