Chaise on Demand

O programa Chaise On Demand oferece suporte profissional e vivo e virtual que ajuda a guiá-lo através da sua jornada de bem-estar. Este é um programa all-in-one que fornece suporte ao vivo, sob demanda e virtual.
no aplicativo, você pode agendar e acessar aulas ao vivo com seus instrutores favoritos que são transmitidos para a direita do estúdio . Essas classes sob demanda usam bandas de peso corporal e resistência para misturar aeróbica, balé e rotinas de pilates para um treino de corpo inteiro.
Você também pode assistir a aulas de fitness previamente gravadas, bem como mensagem com especialistas em saúde. Todos esses recursos podem ser acessados ​​no-go ou na conveniência da sua casa. As aulas virtuais, ao vivo estão disponíveis sete dias por semana.
Mais sobre as classes:
Chaise Bands:
com uma banda de resistência e um tapete, esta mistura de aeróbica, balé, e Pilates, tons, fortalece e alonga seu corpo.
Chaise BandsPlus: Espere mais quebras de cardio nesta versão aumentada da classe Chaise Bands, onde os usuários intermediários podem trabalhar com uma banda de resistência média e usuários avançados são encorajados a usar a banda de resistência pesada.
Chaise Bandsculpt:
Esta combinação de movimentos de pilates e ballet você está trabalhando com três bandas de resistência, em um ritmo mais lento, para direcionar cada grupo muscular, enquanto continuamente envolvendo seu núcleo.