Упражнения с гирей. Советы
2.7
Zdrowie i fitness | 3.7MB
Opis
Gih jest sportowym pociskiem na moc i trening cardio, wykonany w formie kuli z obsadą. Ćwiczenia z Giri mają własne cechy i różnią się od bardziej znanych ćwiczeń z dumbbells. Szkolenie gire jest równie odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Giri udowodnił się jako doskonały symulator rozwoju siły i wytrzymałości. Najprawdopodobniej użyłeś tego pocisku w szkoleniu dna ciała, pleców i ramion. Ćwiczenia z Gary rozpoczynają się od wyboru pocisku i dopiero po tym możesz nauczyć się, jak podnosić, który jest, aby zbadać podstawowe ruchy.
Show More
Less
Informacja
Zaktualizowano: 2020-01-10
Aktualna wersja: 1.0
Wymaga Androida: Android 4.3 or later