MyFitnessPal

Wybierz aplikację MyFitnessPal i monitoruj postępy związane z odżywianiem, aktywnością, odchudzaniem oraz nawodnieniem organizmu. Ta niezwykła aplikacja zdrowotna jest jak osobisty doradca i planer posiłków dostępni non-stop oraz dziennik żywieniowy w jednym.
MyFitnessPal nie jest kolejną aplikacją dietetyczną proponującą restrykcyjne diety. To aplikacja zdrowotna, która pomoże Ci poznać Twoje nawyki żywieniowe, zrozumieć to, jak się odżywiasz, a także będzie zachęcać Cię do mądrzejszych wyborów żywieniowych, motywować i wspierać w osiąganiu celów zdrowotnych.
Pobierz ją i rozpocznij 30-dniowy okres próbny w wersji Premium, aby uzyskać dostęp do wyjątkowych narzędzi do kontrolowania diety oraz rejestrowania aktywności fizycznej. Szybko przekonasz się, dlaczego MyFitnessPal to najlepsza na świecie aplikacja wspomagająca zdrowe odżywianie i odchudzanie.
ZAAWANSOWANE FUNKCJE WYKRACZAJĄCE POZA ZWYKŁY LICZNIK KALORII I DZIENNIK ŻYWIENIOWY
To jak osobisty dietetyk i trener żywieniowy dostępni na wyciągnięcie ręki.
■ Prowadź dziennik posiłków — korzystaj z łatwych w obsłudze narzędzi do szybkiego liczenia kalorii
■ Nadzoruj aktywność fizyczną — dodawaj treningi i kroki za pomocą opaski fitness
■ Dostosuj swoje cele — zrzucanie wagi, zwiększenie masy, utrzymanie wagi, żywienie i aktywność fizyczna
■ Sprawdzaj postępy — monitoruj ogólne postępy lub prowadź wnikliwą analizę odżywania i spożytych kalorii
■ Dołącz do społeczności — znajdź znajomych i motywację na naszych aktywnych forach
FUNKCJE I KORZYŚCI
Zyskaj cenne dane dzięki rejestrowaniu posiłków
Odkryj, które posiłki są dla Ciebie najlepsze. To nie jest kolejna aplikacja dietetyczna, licznik kalorii czy szybszy sposób na zrzucanie kilogramów — nasza aplikacja ma na celu pomóc Ci wyrobić sobie dobre nawyki i zrozumieć zasady odżywiania.
■ Jedna z największych baz danych — sprawdzaj kaloryczność ponad 14 milionów produktów (w tym dań restauracyjnych)
■ Szybki i łatwy w obsłudze planer posiłków — wpisz wyszukiwany produkt, dodaj posiłek z historii lub zeskanuj kod kreskowy aparatem telefonu
■ Licznik kalorii — automatycznie licz spożywane kalorie i monitoruj swoje codzienne postępy
■ Licznik makro — zobacz podział na węglowodany, tłuszcze i białka według gramów lub procentów bez instalowania dodatkowych aplikacji!
■ Dziennik żywieniowy — analizuj spożywane posiłki oraz ustaw cele makro, cholesterolu, sodu, błonnika itp.
■ Monitorowanie nawodnienia — kontroluj ilość przyjmowanych płynów, by utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia
Dostosuj aplikację do siebie
Wybierz ustawienia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
■ Cele niestandardowe — monitoruj kalorie według posiłku lub dnia, ustaw cele makro itd.
■ Spersonalizowane pulpity — wybierz, które statystyki mają być wyświetlane
■ Licznik białka — ustaw swoje cele dotyczące białka i monitoruj jego spożycie w ciągu dnia
■ Dodawaj własne posiłki w dzienniku żywieniowym — zapisuj przepisy i posiłki w celu ich szybkiego rejestrowania
■ Licz spalone kalorie — zobacz, jak ćwiczenia wpływają na codzienne cele związane z kaloriami
■ Połącz się z ponad 50 aplikacjami i urządzeniami — od opasek fitness po aplikacje na smartwatchach
■ Kompatybilność z Wear OS — licznik kalorii, nawodnienia i makro na ekranie zegarka.
Pełny regulamin i polityka prywatności: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms