MyFitnessPal: recetas a diario

Controla el progreso hacia tus objetivos de nutrición, actividad física, pérdida de peso e hidratación con MyFitnessPal. Esta aplicación integral de control nutricional y salud es como tener siempre a mano un nutricionista, un planificador de comidas y un diario de alimentos.
MyFitnessPal no es otra aplicación de dieta restrictiva más, sino una aplicación de salud que te ayuda a conocer tus hábitos y cómo comes, elegir alimentos de manera más inteligente, encontrar motivación y apoyo, y lograr tus objetivos de salud.
Descárgala y empieza tu prueba Premium gratis de 30 días para acceder a herramientas exclusivas de control de alimentos y actividad física. Pronto descubrirás por qué MyFitnessPal es la aplicación de control de alimentos y nutrición n. º1 a nivel mundial.
MUCHO MÁS QUE UN CONTADOR DE CALORÍAS Y UN DIARIO DE ALIMENTOS
Es como tener un dietista, un entrenador personal y un nutricionista a mano.
■ Registra alimentos: herramientas fáciles de usar para un control nutricional rápido y sencillo
■ Controla tu actividad: añade entrenamientos y pasos con el control de actividad física
■ Personaliza objetivos: pérdida, aumento y mantenimiento de peso, nutrición y actividad física
■ Ve tu progreso: haz un seguimiento rápido o analiza tus comidas y calorías en detalle
■ Conecta con la comunidad: encuentra amigos y motivación en nuestros foros
DETALLES DE LAS FUNCIONES Y LOS BENEFICIOS
Obtén información valiosa a través del registro de alimentos
Descubre qué alimentos te vienen mejor. No es solo una aplicación de dieta, un contador de calorías para perder peso o una forma más rápida de perder grasa; se trata de que seas responsable y sepas lo que ingieres.
■ Una de las mayores bases de datos de alimentos: cuenta las calorías de más de 14 millones de alimentos (incluidos los platos de restaurante)
■ Herramientas de control de alimentos rápidas y fáciles: busca, añade alimentos de tu historial o escanea un código de barras con tu teléfono
■ Contador de calorías: cuenta automáticamente las calorías y ve tu progreso diario
■ Control de macros: ve el desglose de carbohidratos, grasas y proteínas por gramo o porcentaje. ¡No es necesario otro contador de carbohidratos ni una aplicación de dieta cetogénica!
■ Control de nutrición e información: analiza la ingesta nutricional y fija objetivos específicos para macros, colesterol, sodio, fibra y mucho más
■ Control de hidratación: haz un seguimiento para mantenerte hidratado
Personaliza tu experiencia con la aplicación
Elige configuraciones que te ayuden a lograr tus objetivos.
■ Objetivos personalizados: cuenta las calorías por comida o día, fija objetivos de macros y mucho más
■ Paneles personalizados: elige las estadísticas que quieres consultar de un vistazo
■ Contador de proteínas: fija tus objetivos de proteínas y controla tu ingesta durante el día
■ Añade tu propio control de alimentos/comidas: guarda recetas y comidas para un registro rápido
■ Cuenta las calorías del ejercicio: decide cómo afectan tus actividades a tus metas diarias de calorías
■ Conecta más de 50 aplicaciones y dispositivos: desde aplicaciones de control de actividad física y smartwatch
■ Control con Wear OS: contador de calorías, control de hidratación y control de macros en la esfera de tu reloj
Consulta nuestras condiciones completas y nuestra política de privacidad: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms