Onze fitnesstrainer bevat gymtrainingen voor vrouwen en gymtrainingen voor mannen voorbereide fitnesstrainers voor vrouwen Er zullen nuttige trainingsprogramma's zijn voor de benen en gluteale spieren, evenals voor beginners en circuittraining voor overgewicht voor meisjes die thuis trainen, is er eenDumbbell -training die zal helpen om resultaten te bereiken met een minimum aan sportuitrusting tijdens het trainen thuis.Het is ook mogelijk om uw eigen trainingsprogramma's te maken, zoals u wilt.
👉 Voor mannen zijn fitnessprogramma verdeeld volgens de doelen: voor beginners, voor het verkrijgen van massa, toenemende kracht, evenals voor het verliezen van gewicht en verlichting.Met de hulp van hen kun je de buikspieren en andere spieren opdrijven, en zelfs je armen trainen zal geen probleem zijn.U zult uw eigen trainingsplan maken waarin er gratis oefeningen zijn, onze personal trainer zal hiermee helpen.
📊 Onze fitnesstrainer gratis heeft effectieve oefeningen verzameld voor uw fitnesstraining De gratis oefeningen zijn onderverdeeld in spiergroepen, evenals basis- en isolatie -oefeningen die u tijdens uw training kunt gebruiken.Om de uitvoeringstechniek te bestuderen, zijn er gepresenteerde animatiefoto's en een korte zinvolle beschrijving, wat belangrijk is dat de training effectief is, en een fitnesstrainer -app zal hiermee helpen.Ga je gang dat je trainingsplan op je wacht.
✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ ✊ een fitnesstrainer, armtrainingen, spiertrainingen, circuittrainingen, ABS -trainingen en andere trainingen zullen effectiever en eenvoudiger zijn.U hoeft alleen maar een sportschool te kiezen of oefeningen voor uw huis te gebruiken.Ook voor degenen die op de sportgronden oefenen, gratis oefeningen op horizontale bars en parallelle balken met verschillende grepen worden gepresenteerd.
✨in onze fitness -apps in het cardio -gedeelte, er zijn cardiotraining waarmee u uw kunt onderhoudenFysieke vorm, het verhogen van het uithoudingsvermogen en de kracht, en neem ook in uw trainingsprogramma op om op te warmen tijdens een fitnesstraining en de effectiviteit ervan te vergroten.Cardio is ook effectief in het helpen van beginnende atleten om zich voor te bereiden op een serieuzer fitnessprogramma in de sportschool of thuis oefeningen doen.De cardio -trainingen die in onze applicatie worden gepresenteerd, kunnen worden uitgevoerd op plaatsen zoals: Gym, Sports Fields, in het zwembad, evenals tijdens de training thuis.Spieren en ligamenten strekken, evenals afkoelen na het doen van oefeningen in de sportschool of thuis sporten.Rekoefeningen spelen een belangrijke rol in het trainingsproces van elke atleet die betrokken is bij sporten zoals fitness, bodybuilding.Het rekgedeelte zal ook nuttig zijn voor mensen die hun gezondheid volgen, maar ze hebben niet de kans om te oefenen in de sportschool.Je kunt deze gratis oefeningen tijdens de training thuis uitvoeren.Stretching helpt ook om de spiergroei te verhogen, de toestand van ligamenten en gewrichten te verbeteren en de prestaties van de vrije training te verbeteren tijdens een fitnesstraining.Zoals schrijf iets belangrijks in de sportschool of tijdens een training thuis als u geen pen en een vel papier bij de hand hebt.Fitness Trainer App & quot; iStrongait & quot;zal uw gegevens bijhouden.
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ook, er is een stopwatch in onze fitness -apps en timer kunt u de resultaten van een fitnesstraining vastleggen, de rustperioden die volgens de training worden verstrekt nauwkeurig controleren,Help u betere resultaten te bereiken tijdens activiteiten zoals: fitness, bodybuilding.Onze app kan dit beter doen dan een personal trainer in de sportschool, en uw training zal nog effectiever zijn.
Met onze fitnesstrainer -app kunt u:
• Bouw spier
• Maak eenTrainingsplan
• Doe cardio -trainingen.
• Creëer fitnessprogramma
• Houd een workoutplanner
• Bekijk gymtrainingen
Door deze fitnesstrainer gratis te downloaden, alle informatie die u nodig hebt over uw sportschoolTrainingen staan op uw telefoon.
9Apps 4.9
