Sitting Leg Workout

Beschrijving van Sitting Leg Workout

-Workout and Burn Calorieën zittend op een stoel
-Funny Oefeningen
-Genging Muziek
-Differentiveaus en Duur
-Motivational Quotes with elke workout -Calendar
ik maakte deze app op tijdens een enkelwinning. Het is moeilijk om te blijven trainen als je gewond bent, maar het is echt belangrijk om niet te stoppen om sneller te herstellen.
Als om welke reden dan ook niet kan opstaan, betekent dit niet dat je je gezonde hoeveelheid dagelijkse fysieke activiteit niet moet opgeven .
Zittende been Trainingsfuncties Oefeningen voor je benen die je quads, hamstrings, bil en buikspieren, maar tegelijkertijd laten zweten en calorieën verbranden.
Je kunt dit doen Oefeningen zittend op een comfortabele stoel zonder armleuningen.
Deze trainingen kunnen handig zijn, zelfs als je geen problemen hebt, maar je voelt je meer vermoeid dan normaal en liever om te gaan zitten.
Ik probeerde de oefeningen leuk maar effectief te maken. Als u in het begin te intens vindt, doe dan wat u kunt en blijf bewegen met de muziek totdat u klaar bent om opnieuw te beginnen.
Als om welke reden dan ook pijn tijdens het doen van een oefening, stop en raadpleeg uw arts.
De app heeft korte of lange workouts voor verschillende niveaus van fitness.
Voordat u een fysieke activiteit kunt starten Raadpleeg uw arts. Toon het type training dat u gaat doen en hem vraag of het geschikt is voor u en uw gezondheidstoestand.
voor informatie, advies of om bugs te melden, stuur me dan een e-mail op Tommyflower.Web@gmail .com