weergaven
Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts
Evde 6 aylık antreman sonrası before after.
4 AYLIK VÜCUT DEĞİŞİMİM 💪🏻 #bodytransformation
Sırtın hiç çalışmıyor… 🙏🙏
SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır)
Şaka Değil!! 1 Ayda Arka Kol Kasın Çağ Atlasın!
İşte Bu Yüzden Gelişemiyorsun 👈🏻
Kas Gelişimini Durduran 3 Hata (YAPMAYI HEMEN BIRAK!)