Bent u er klaar mee om altijd vermoeit wakker te worden? Lukt het niet om op een redelijke tijd uit bed te komen in de ochtend? Het is niet meet nodig om meerdere alarmen te zetten! Elke nacht tijdens het slapen gaan je hersenen door verschillende fases.
Elke fase heeft een ander effect op het lichaam- van psychologisch herstel tijdens het slapen, tot geheugen consolidatie tijdens dromen.
Alle fases bij elkaar duren ongeveer 90 minuten en vormen een complete slaap cyclus.
SleepCycle berekend de beste tijden om wakker te worden tussen de slaap fases
SleepCycle kan berekenen wanneer wakker te worden, wanneer naar bed te gaan en wanneer wakker te worden tijdens het slapen. Ook is het mogelijk om een alarm te zetten met de SleepCycle.
Zet een slaap fase alarm dat je helpt om te ontwaken op de beste tijd tijdens de slaap cyclus zodat je fris en fruitig wakker wordt.
* Bug fixes and performance improvements
9Apps 4.9
