How to Run Guide
3
Gezondheid en fitness | 3.9MB
Omschrijving
& quot; Krijg de Golden Running -tips voor beginners: hoe te beginnen helemaal opnieuw!
Heb je al de gewoonte van regelmatige lichaamsbeweging? Wilt u rennen toevoegen aan uw routine?
Er is geen twijfel over: hardlopen kan moeilijk zijn. Maar het hoeft niet te zijn!
Rennen is een geweldige manier om fit te worden, je beter te voelen en zelfs nieuwe relaties met andere hardlopers te vormen.
Het starten van een nieuwe hardloopgewoonte hoeft niet moeilijk te zijn, het enige dat nodig is, is een comfortabel paar schoenen en een bereidheid om een beetje of veel te bewegen, allemaal in je eigen tempo.
De putgids maakt het gemakkelijk om aan de slag te gaan, geïnspireerd te raken en op koers te blijven. Ben je klaar? Laten we gaan!
Running is gratis, je kunt het overal doen, en het verbrandt meer calorieën dan elke andere reguliere oefening.
We hebben elite lopers, coaches, artsen en meer gevraagd om hun te delen Het allerbeste advies om je te helpen verder, sneller, langer en sterker te rennen.
beginnende lopers en marathon -deelnemers kunnen iets leren van competitieve hardlopers in deze applicatievideo's. & Quot;
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2021-06-05
Huidige versie: 1.1
Android vereist: Android 4.1 or later