တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသိခြင်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။
မတူညီသောတရား 0 င်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုရှိသူတွေကိုပျော်ရွှင်စွာခံစားပါ။
Serenenity, Self- ယုံကြည်မှု, တွေးတောဆင်ခြင်မှုအခြေအနေများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလားအလာများနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်ဗဟုသုတသည်မည်သူတစ် ဦး, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိမ်းညွတ်မှု, လူမှုရေးအဆင့်, ပညာရေးအဆင့်,