Liftup - Gym Workout | Diet Management

၏ဖော်ပြချက် Liftup - Gym Workout | Diet Management

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏အဓိကကြွက်သားများအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဒီဇိုင်း။ သင်သည်ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ LIFT သည်သင်၏အကောင်းဆုံးနည်းပြဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အနှစ် 20 ပိုသောခန္ဓာကိုယ်အပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း။ သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်မှု, နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးသတင်းများကိုပြသပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူရေးသားချက်များကိုပြသသည့် guest ည့်သည်အသုံးပြုသူအဖြစ်မှတ်ပုံတင်ခြင်းမရှိဘဲဤ app ကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုသည်။ သို့သော်သင်၏သတင်းအချက်အလက်ကိုသင်သတင်းအချက်အလက်ပေးခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်, ခန္ဓာကိုယ်ကယ်လိုရီများ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ LIFT သည်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးသတင်းအချို့ကိုပြသပြီးကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများကိုချိန်းတွေ့ရန်အသစ်ပြောင်းခြင်းကိုတင်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများသည်စာမူများမှတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ကြသည်။ အသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုလည်းဝေမျှကြသည်။ ဤ application ကိုသုံးပါကဤ application သည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းမလိုအပ်ပါကဤ application သည်အပြည့်အဝ application တစ်ခုဖြစ်သည်။
LIFTUS Fitness App app
Liftup သည်သင့်အား Cardio သင်တန်းများပေးသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။
အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနည်းများ - သင်ပုံသဏ္ in ာန်ရရန်နှင့်ပုံသဏ္ in ာန်ဖြင့်နေရန်လိုအပ်သမျှကိုပုံဖော်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါ။ သင်၏အလုပ်ကိုသူငယ်ချင်းများကိုဆွဲထုတ်ရန်နှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏အလေးချိန်ကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ခြင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်း။
လေ့ကျင့်ခန်း:
● ABS လေ့ကျင့်ခန်း● triceps လေ့ကျင့်ခန်း
●ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း●ခြေထောက်များလေ့ကျင့်ခန်း
●ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်း● CARDSCHESS လေ့ကျင့်ခန်း● cardio fornipations: ●အားလုံးကိုသိမ်းဆည်းပါ သင်၏အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
●ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းပါ။ app ကိုဖန်တီးပါ, သို့မဟုတ်မှတ်ချက်ပေးရန်သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို app သို့ပို့ခြင်းသို့မဟုတ်ထည့်ခြင်း။ အသုံးပြုသူများ
●ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များ၏အစားအစာအဆီအဆီရှာဖွေခြင်း
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း
Calciator Calcutator, Calcies Caltions ကိုဖန်တီးရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ခြင်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ●နေ့စဉ်စာရင်းပြုစုထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေခြင်းအင်္ဂါရပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများအလွယ်တကူရှာဖွေရန်အလွယ်တကူရှာဖွေခြင်း Ut - လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်ဖြည့်ပကတိပစ္စည်းများ, ကိုယ်ထည်တည်ဆောက်ရေးအစားအစာ, ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးသတင်းများ,
●အစပြုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း●ရင်ဘတ်နှင့်နောက်ခံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
အမြင့်အမြင့် Bice Bice Blaster လေ့ကျင့်ခန်း ●ကြီးမားသောလက်နက်များအစာရှောင်ခြင်း
●လူသတ်သမားရင်ဘတ်အရ 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်လက်တွေ့
●လေးနက်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
အဆီဆုံးရှုံးမှုအစီအစဉ်များ
အဆီဆုံးရှုံးခြင်းအစီအစဉ်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။ အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းစာအုပ်အခမဲ့လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များ။
အကောင်းဆုံးအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများကိုအခမဲ့အသုံးပြုရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမျိုးသားများအားအကျိုးရှိစေရုံသာမကအမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားခန်းမအမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်း) အားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဂိမ်းအမျိုးသမီးများအားကစားရုံ Works ProvaleOt Eventut Gym Heargetout Gym လုပ်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစုံလင်စေပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ Free
အားကစားရုံ Free
အားကစားရုံ Free
အမျိုးသမီးအတွက်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ အမျိုးသမီးကိုယ်အလေးချိန် 0 င်သူများအတွက်အားကစားရုံများအနေဖြင့်အားကစားရုံများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအားကစားရုံများအနေဖြင့်အမျိုးသမီးကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းအားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်း > Hebr> အားကစားသမားများအတွက် Hebr> အားကစားသမားများအတွက်အားကစားရုံများရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများကအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသင်တန်း
အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း
Gym Healtout Tracking