သင်၏ Les Mills Subscription နှင့်အတူ Les Mills တွင် Les Mills ကိုသုံးပါ။အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ငွေပေးချေမှုအသေးစိတ်ကိုလိုအပ်သည်,Subscription ကိုပထမဆုံးငွေပေးချေခြင်းမပြုမီအချိန်မရွေး။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုဂျာမန်, ပြင်သစ်, စပိန်,အိမ်တွင်သို့မဟုတ် On-the-Go မှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
- Group Fitness မှကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များမှ Les Mills မှ Hes Mills မှအွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ။
စွမ်းအင်, Les Mills နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသင်နှင့် # 39, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ခဲ့သည့်အစပြုသူသို့မဟုတ်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သည်သင်နှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်အတန်း 30 မှ 55 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
သွားလာရင်းထွက်အလုပ်လုပ်ရန်အလွန်ကြီးစွာသော။သင်ခရီးသွားနေစဉ်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတစ်ခုသို့မဟုတ်ကလပ်အဆောက်အအုံတွင်သို့မဟုတ်ကလပ်အသင်းရှိသည့်အခါအိမ်တွင်, အလုပ်ခွင်၌သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိရိယာသို့စီးဆင်းပါ။
!
ရွေးချယ်ထားသည့်အင်္ဂါရပ်များ:
အကောင်းဆုံးနှင့်အတူရွှေ့ပါ။
ကမ္ဘာအနှံ့ရှိကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းသားများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းသားများကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။သူတို့၏ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်သည်သင်၏နည်းစနစ်ကိုတိုးတက်စေပြီးသင်၏မထိုက်မတန်ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုရရှိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
2 ။ကြံ့ခိုင်ရေးသုတေသနတွင်နောက်ဆုံးပေါ်အတွေ့အကြုံရှိကြောင်းအတွေ့အကြုံ 35 နှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိသော်လည်းသင်အောင်မြင်မှုအတွက်သင့်ကိုအောင်မြင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားအောင်မြင်အောင်ပြုလုပ်ပါမည်။လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်လုံခြုံစိတ်ချရသော, ထိရောက်သောနှင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြခြင်းဖြစ်သည်။
3 ။ပိုမိုခက်ခဲသွားနှင့်မ untheatable ကြံ့ခိုင်ရေးဂီတနှင့်အတူပိုမိုမြင့်မား push ။
4 ။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက်ပိုများသည်သင့်အားကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ပံ့ပိုးမှု, အကြံဥာဏ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအခြားကြံ့ခိုင်ရေးပရိသတ်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရိုက်နှက်ရန်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သွားရန်စီစဉ်ထားသည်။
5 ။အပတ်စဉ်နောက်ဆုံးသတင်းများ
သင်၏အပတ်စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအမျိုးမျိုးယူဆောင်လာရန်အပတ်စဉ်ဖြန့်ချိခဲ့သည်။သင်အဟောင်းကိုတူညီသောလုပ်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- Les Mills Bodypumb
- Les Mills BodyCombat ™
- Les Mills Bodyflow® (ယူအက်စ်)
Les Mills BlemeSB
Les Mills Gritt ™ cardio
Les Mills Grit ™ Cardio
Les Mills Grit ™
Les Mills Grit ™
ခွန်အား
Les Mills Grit ™ Plyo
Les Mills Sh'bam ™
Les Mills Sh'bam ™
Les Mills CXworx ™
* Bug fixes
* Performance improvements
9Apps 4.9
