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이 앱은 독일어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어 및 일본어로 운동 비디오를 스트리밍하는 데 가장 적합합니다.
Les Mills : 스트림 심장, 강도, HIIT, 핵심, 유연성 운동은 재택 또는 이동 중입니다!
Les Mills의 온라인 운동, Group Fitness의 세계 지도자.에너지, Les Mills와의 효과적인 운동.
심장, 강도, 고강도 간격 훈련 (HIIT), 코어 토닝, 유연성, 나이, 체력 수준 또는 목표에 이르기까지 모든 것.피트니스 여정을 시작하는 초보자이든 일상을 최적화하려는 전문가이든 자신에게 적합한 운동을 찾을 수 있습니다.
일정에 맞는 다양한 수업, 30-55 분 운동 중에서 선택하십시오.
이동 중에 운동에 좋습니다.집에서, 직장, 여행 할 때 또는 체육관 또는 클럽 시설에서 좋아하는 장치로 스트리밍하십시오.
강도를 건설하고, 칼로리를 태우거나, 유연성을 높이거나, 스트레스를 끊는 것,!
Les Mills는 또한 어린이와 십대 (4 ~ 16 세)를위한 안전하고 재미있는 운동을 제공합니다.
선택된 기능 :
1.
전 세계의 영감을주는 동기를 부여하는 동기 부여 팀은 모든 운동에서 당신을 이끌고 밀고 도전 할 것입니다.그들의 전문가의 조언은 기술을 향상시키고 건강하고 건강하고 강해지는 데 도움이 될 것입니다.
2.업계에서 35 년 이상의 경험을 바탕으로 최신 피트니스 리서치
을 경험하면 성공을 거두게 될 것입니다.모든 운동은 안전하고 효과적이며 과학적으로 입증되었습니다.
3.타의 추종을 불허하는 피트니스 음악으로 더 열심히 가서 더 높이 밀어 붙이십시오.
각 운동을 가장 동기 부여하고 영감을주는 경험으로 만드는 차트-토핑 곡.
4.운동 이상의
Les Mills는 전 세계 온라인 커뮤니티의 일부로 만듭니다.지원, 팁 및 동기 부여를 위해 전 세계의 다른 피트니스 팬과 연결하십시오.운동 계획과 루틴에 액세스하여 피트니스 목표를 부수는 데 도움이됩니다!
5.주간 업데이트
새로운 릴리스가 매주 추가되어 매주 피트니스 및 교육 루틴에 다양성을 제공합니다.당신은 똑같은 오래된 일을하지 않을 것입니다.
액세스 할 수 있습니다 :
- Les Mills Bodypump ™
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-Les Mills Bodybalance ™ (영국/EU/NZ)
- Les Mills Bodyattack ™
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