Keto Diet for Beginners - Start with Keto

၏ဖော်ပြချက် Keto Diet for Beginners - Start with Keto

Keto Diet ဟုလည်းလူသိများသော Ketogenic Diet အကြောင်းသင်သိထားရန်လိုအပ်သည်။
အလေးချိန်လျော့ချလိုပါသလား။သို့မဟုတ်အနည်းငယ်သောအဆီအနည်းငယ်ကိုမီးရှို့ရန်လိုအပ်ပါသလား။
Getogenic (သို့) Ketogenic Diet သည်သင့်အတွက်သာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအက်ပ်သည်သင်က Getogenic Diet နှင့် ပတ်သက်. သင်သိထားရန်လိုအပ်သမျှကိုအကြွင်းမဲ့ထောက်ယူသူတစ် ဦး ထံမှပြောပြသည်။
ပါဝင်သည်။ Keto ကိုအတိအကျအဘယ်အရာ - နမူနာအစားအစာများ
Ketogenic Diet သည်အဆီဓာတ်နည်းပါး။ လုံလောက်သောပရိုတင်းဓာတ်, အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုအဓိကအားဖြင့်ကလေးများအတွက်ခက်ခဲသော (ဆန့်ကျင်သော) ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကိုကုသရန်အဓိကအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အစားအစာသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။အစားအစာတွင်ပါရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဂလူးကို့စ်သို့ကူးပြောင်းသည်။ ၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးပြီး ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။