Keto Diet for Beginners - Start with Keto

का वर्णन Keto Diet for Beginners - Start with Keto

आपको केटोजेनिक आहार के बारे में भी जानने की ज़रूरत है, जिसे केटो आहार भी कहा जाता है।
वजन कम करना चाहते हैं?या बस थोड़ा वसा जलाने की जरूरत है?
ठीक है किटोजेनिक या केटो आहार सिर्फ आपके लिए हो सकता है
यह ऐप आपको एक पूर्ण शुरुआती परिप्रेक्ष्य से बताता है कि आपको केटोजेनिक आहार के बारे में जानने की ज़रूरत है ताकि आप इसे शुरू कर सकें।
में शामिल हैं - वास्तव में केटो
- नमूना भोजन
- केटोसिस कैसे प्राप्त करें
और अधिक ...
"केटोजेनिक आहार एक उच्च वसा, पर्याप्त प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट आहार है जो चिकित्सा में मुख्य रूप से बच्चों में कठिन-से-नियंत्रण (अपवर्तक) मिर्गी का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। आहार शरीर को कार्बोहाइड्रेट की बजाय वसा जलाने के लिए मजबूर करता है। सामान्य रूप से, भोजन में निहित कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में परिवर्तित कर दिया जाता है, जिसे तब शरीर के चारों ओर ले जाया जाता है और मस्तिष्क-कार्य को ईंधन में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। "