Workout Plan & Gym Log Tracker

၏ဖော်ပြချက် Workout Plan & Gym Log Tracker

လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကို Jewit Gym Log ကိုအလွယ်တကူသုံးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အစီအစဉ်များ, 3 ရက်တွင်ခွဲထွက်ခြင်း, သငျသညျ
လူ ဦး ရေ 10 သန်းကျော်သည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန်ဂျက်ကီ (
Jewit, နံပါတ်တစ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့် plassner, အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည် သင့်တော်နေဖို့ကူညီဖို့။ အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့်အတူအိမ်မှတိုးတက်မှုများပြုလုပ်ပါ။ Beginner Programs 5x5, 531, အားကြီးသောအရာ, သင့်တွင်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများ, Kettlebell သို့မဟုတ်နေရာအကန့်အသတ်ရှိသောနေရာသာသို့မဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အကန့်အသတ်ဖြင့်သာဖြစ်သည်။
B>
BR> သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဂျာနယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စီစဉ်သူတစ် ဦး အားဝင်ရောက်လာပါကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန်နှင့်မှတ်တမ်းတင်ရန်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းသင်သိသည်။ သင်ဟာအစပြုသူ, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ကိုတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ရေးအတွက်သင့်ကိုတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခြင်း,
●ဝင်းဒိုးသို့မဟုတ်အက်ပလီကေးရှင်း - သင့်ကွန်ပျူတာမှလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အယ်ဒီတာတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အယ်ဒီတာများကိုသင့်ကွန်ပျူတာမှရရှိနိုင်ပါ။ အားကစားခန်းမမှာဒါမှမဟုတ်အိမ်ကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတုန်း။
●လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, ဗွီဒီယိုမှဗီဒီယိုကျွမ်းကျင်သူများ
●အလိုအလျောက်တိုင်းတာမှုစနစ်အပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာမှုစနစ်အပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာမှုစနစ်အပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာရေးအဖွဲ့များအပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာမှုအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာရေးအဖွဲ့များအပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာရေးအဖွဲ့များအပါအ 0 င်အလိုအလျောက်တိုင်းတာမှုအစီအစဉ်များအပါအဝင် တစ်နေ့တာပြိုကွဲခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, 5x5, အလေး, ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း, အခြားအားကစားရုံများသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေး Gurus ။ ●ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ အီးအလေးချိန်, ပိန်ကိုရယူပါ, ပိုမိုအားကောင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းတသမတ်တည်းရ? Jewit ၏စိတ်ကြိုက်ဂျာနယ်တွင်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်အစီအစဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်အစီအစဉ်ကိုသင်တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ●သူငယ်ချင်းများထပ်ပေါင်းထည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းရှိ Fitness Buddes အသစ်များကိုရှာပါ။ အားကစားခန်းမမှာမင်းကိုတွေ့ဖို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုတောင်တွေ့နိုင်တယ်။
b>
splits
✔အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များ - Powerlifting Programbuilding, Greyskull, Greyskull, Greyskull, Greyskull) Greyskull > Squat အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအခြေခံသည့်အစီအစဉ်များကိုအခြေခံသည့်အစီအစဉ်များ, Barbells, Kettlebells > ✔သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းအစီအစဉ်များကိုတည်ဆောက်ရန်
အထူးကိရိယာများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ
app syncs
app sync
✔အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအနားယူသည့် Timer
✔ Supersets နှင့် circuits လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
✔ Timer Comp Max Calculator နှင့် 1 Rep Max Calculator
use finish analytics နှင့်အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ ဌကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးချက်များနှင့်အသိုင်းအဝိုင်းပြိုင်ပွဲများ
Cloud ၌လေ့ကျင့်ခန်းများရှိလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူမျှဝေပါ။
Barbell, dumbbell, စက်များ, cable, band ✔
elliptical, strawing, စက်ဘီး, ရေကူးခြင်း, ရေကူးခြင်း, ဆန့်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများ
B> Benchmarking, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်ညွှန်ကြားချက်များ
လမ်းညွှန်များ
✔တိုးတက်မှု၏အပတ်စဉ်အကျဉ်းချုပ်တိုးတက်မှုများ
✔ကိုယ်ပိုင်စံချိန် PR မှတ်တမ်း