Fitness Coach : Personal Trainer

၏ဖော်ပြချက် Fitness Coach : Personal Trainer

အချိန်မရွေးနှင့်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုလေ့ကျင့်ခန်း။ ဤလျှောက်လွှာသည်သင့်အားအားကစားခန်းမ, အိမ်နှင့်အိမ်ပြင်တွင်ပင်အဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်ရှာဖွေနေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၏လမ်းညွှန်မှုအရဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုစတင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောလျှောက်လွှာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်လိမ့်မည်။
လူ ဦး ရေအချိုးအစားမျိုးစုံကိုဖုံးကွယ်ရန်အတွက်တိကျသောညွှန်ကြားချက်များမှာမတူကွဲပြားသောဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးအတွက်တိကျသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစာရင်းကိုစာရင်းပြုစုထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း။ ထို့အပြင်သင့်အားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ဓာတ်ပုံများဖြင့်စာသားညွှန်ကြားချက်များရရှိနိုင်ပါသည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်ကိုရေးဆွဲရန်သင့်အားပြက္ခဒိန်တွင်ပါ 0 င်သည်။
သင့်ရဲ့ BMI နှင့်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုတွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြည့်အဝခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
ခြေထောက်များကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလက်မောင်းများကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကိုအာရုံစိုက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံရှိသည်။
သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်မတတ်နိုင်သောအင်တာနက်မရှိပါ။
၎င်းသည်တိုတောင်းသော်လည်းအပြည့်အဝအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ် သငျသညျကိုချွေးနှင့်သင်၏နှလုံးခုန်ကိုအချိန်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးမြှင့်စေပါလိမ့်မယ်။
Gym HeartDututs သည် triceps, ခြေထောက်များ, ရင်ဘတ်, နောက်ကျောစသည်တို့ကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းကိုအာရုံစိုက်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ်ရရန်ဤလျှောက်လွှာသည်သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်နမူနာအစားအစာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်ကိုယ်ပိုင်နမူနာအစားအစာလည်းရှိသည်။
ဤလျှောက်လွှာသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ PEDometer တပ်ဆင်ထားပြီးလျှောက်လွှာသည်သင်၏ခြေလှမ်းကိုရေတွက်ရန် in-built sensor များကိုအသုံးပြုသည်။ မည်သည့် GPS မလိုအပ်ပါကသင်၏ဘက်ထရီကိုချွေတာရာတွင်လည်းကူညီသည်။ start ခလုတ်ကိုနှစ်ချက်နှိပ်ပါ။ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုသင်စတင်ရေတွက်နိုင်သည်။
သော့ခတ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များမရှိပါ။ ၎င်းသည် 100% ပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ SRIDTI RAWAT နှင့် Saransh Sharma တို့ကတည်းဖြတ်သည်။