Effective Low Sodium Diet

၏ဖော်ပြချက် Effective Low Sodium Diet

ထိရောက်သောဆိုဒီယမ်အစားအစာ app ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဆားစားသုံးမှုများကိုခုတ်လှဲခြင်းဖြင့်နေ့စဉ်အစားအစာများပေါ်တွင်လမ်းညွှန်ချက်များပေးသည်။ ဆားငန်သုံးစွဲမှုသည်ကျောက်ကပ်ပြ problem နာ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါများကိုပင်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ဆိုဒီယမ်သည်အစားအစာများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပြီးအစားအစာများအတွက်လည်းအသုံးပြုသောဓာတ်သတ္တုတစ်ခုဖြစ်သောဓာတ်သတ္တုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sodium သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်အရည်ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ 0 င်သည်။ နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အနာဂတ်နှလုံးပြ problems နာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဆိုဒီယမ်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
Salt သည်ပန်းကန်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်အရသာရှိစေနိုင်သည်။ နည်းနည်းလေးသည်အရသာကိုမြှင့်တင်ရန်ရှည်လျားသောနည်းလမ်းတစ်ခုနှင့်ကျိန်းသေမီးဖိုချောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆားနှင့်အတူပြ trouble နာသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆားအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါ (မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်), နှလုံးရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ပြ problems နာများဟုလည်းခေါ်သည်။ ကျေးဇူးတင်စရာမှာသင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်ဆားကိုလျှော့ချနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများရှိသည် (နောက်ပိုင်းတွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်သင်၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်), ဤဆိုဒီယမ်အစားအစာအစီအစဉ်တွင်တစ်နေ့လျှင်ဆိုဒီယမ် 1,500 မီလီဂရမ်အောက်၌နာရီများအားလုံးနှင့်အတူတစ်ပတ်လုံးနာရီနှင့်အတူတစ်ပတ်လုံးနာရီနှင့်အတူတစ်ပတ်ကြာနာရီနှင့်အတူတစ်ပတ်ကြာနာရီနှင့်အတူမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသခဲ့သည် သင်၏အစားအစာကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့်ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြု. လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်အတွက်သင်ခန်းစာတွင်နေထိုင်ရန်အသေးစိတ်နှင့်အရသာရှိသောဆိုဒီယမ်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသေးစိတ်ရှာဖွေပါ။
အက်ပလီကေးရှင်းများ -
1 ။ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်။ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
2 ။ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်အစားအစာမီနူးအစီအစဉ် - 7 ရက်အစားအစာများ (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ)
3 ။ BMI Tracker (Body Mass Index)
4 ။ App Info (Privacy Policy & Depricter)
လမ်းညွှန်ချက်များအတွက်ထိရောက်သောဆိုဒီယမ်အစားအစာလျှောက်လွှာကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ