ဤ Nifty App သည်သင်၏ဖုန်း၏ display ၏ hue ၏အရောင်ကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ကိုပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်သင့်ဖုန်း၏မျက်နှာပြင်ကိုချိန်ညှိနိုင်ရန်အတွက်တစ်နေ့တာအတွင်း၌သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက်အဆင်ပြေစေရန်လိုအပ်သည်။
အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများမှထုတ်ဝေသော
သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ circadian rhythm နှင့်အိပ်စက်ခြင်းစက်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း Melatonin ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ circadian rhythm နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာများကိုပိတ်ထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤဟော်မုန်းသည်ညနေခင်းတွင်တိုးပွားလာပြီးညအချိန်တွင်အိပ်ချင်သည်။ သို့သော်ဤကိရိယာများသည် ဦး နှောက်အတွက်အလင်းအလုံအလောက်အလုံအလောက်ပေးပြီး၎င်းကိုနိုးကြားမှုညွှန်ပြချက်တစ်ခုအဖြစ်အနက်ဖွင့်ဆိုထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ဖုန်းများ, တက်ဘလက်များနှင့်အခြားအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများအပေါ် 24/7 ချိတ်ဆက်နေစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့အားစာဖတ်သူများအားစာဖတ်သူများအားကောင်းစွာသိရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမှကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူကမ္ဘာကြီးနှင့်ဆက်နွှယ်နေပေမဲ့ဤကိရိယာများသည်ကျွန်ုပ်တို့အိပ်ပျော်ခြင်းအတွက်ရင်းနှီးသောအချိန်ကိုကျူးကျော်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်
၏မကြာသေးမီကလေ့လာမှုတစ်ခုအရမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကျန်းမာရေးဂျာနယ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည်
သည်လိမ္မော်ရောင်အရောင်များကို 0 တ်ဆင်ထားသည့်အရောင်များကို 0 တ်ဆင်ထားသည့်မျက်မှန်တပ်ဆင်ထားသည့်အပြာများကအပြာအလင်းရောင် (LED) မျက်နှာပြင်မှအပြာရောင်အလင်းကိုထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်သည် > နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရှိန်အဟုန်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
ဒါပေမယ့် ... မင်းမှာတောက်ပတဲ့မျက်မှန်မရှိဘူးဆိုရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
မင်းမှာမရှိဘူးဆိုရင်အရေးမကြီးဘူး!
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းတွေကမင်းကိုအပြာရောင်အလင်းရောင်နဲ့ထိတွေ့ရန်သင့်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သင့်ကိုရှောင်ရှားရန်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးအလွန်ကျေနပ်ရောင့်ရဲလိမ့်မည်။
Improve behaviour