Iron Muscle 2 - Bodybuilding and Fitness game

အခုတော့သံကြွက်သားကိုပြန်လာပြီ! ပိုကောင်းသောကာတွန်းစတိုင်ဂရပ်ဖစ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရှေ့တန်းတက်ရေးအစီအစဉ်အနည်းငယ်သာ!
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီး. ကမ်းခြေတွင်အကြီးမားဆုံးဖြစ်ရန်အားကစားရုံသို့သွားပါ အစပိုင်းမှာ။
ပြီးပြည့်စုံသောကြွက်သားများရောက်ရှိရန်, မျိုးဆက်သစ်အားကစားရုံတွင်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်အခြားကြွက်သားများကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။
အားကစားခန်းမတွင်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 9 ခုမှရွေးချယ်ပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ -
- အပြေး, စက်ဘီး - အကောင်းဆုံးကြွက်သားပုံသဏ္ and ာန်နှင့်ခြောက်ထုပ်
Bodyringing Prolassing လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း > - ဝမ်းဗိုက် - ABS လေ့ကျင့်ခန်း! ခြောက်ထုပ်အဝတ် abs အားကစားရုံ ဤသည်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်မသက်ဆိုင်။
- 0 တ်စားဆင်ယင်ဆိုင် - အဝတ်အစားများဆိုင်ရှိထိပ်များ, ဘောင်းဘီနှင့်ဖိနပ်များ - လက်လှမ်းမီမှုအဆင့် 3 သို့သွားပါက - Tattle Studio သို့သွားပါ။ ကာယရေးတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်စွမ်းအင်အချို့လိုအပ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်အတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာကိုရွေးချယ်ပြီးအားကစားခန်းမသို့ပြန်သွားပါ။
အိပ်ပါ။ သို့မဟုတ်အိမ်တွင်အိပ်နိုင်သည်။ အလျင်အမြန်အလျင်အမြန်ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ပါကဖုန်းကိုအကြောင်းကြားပါ။
Working: ဂိမ်းတွင်ငွေလိုသည်။ အလုပ်ခွင်သို့သွားပါကသင်၏ဖုန်းကိုအသိပေးပါ။ - ဖြည့်စွက်ခြင်း။ ပရိုတင်းဓာတ်များ, အဆီ burner, creatine နှင့်အသုံးပြုသောအခြားအရာများကဲ့သို့ပိုမိုမြန်ဆန်သောအလေးများကဲ့သို့ပင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာခြင်း, မိန်းကလေးများနှင့်ပရောပရည်လုပ်ခြင်း, အောင်မြင်မှုတိုင်းသည်ဒေါ်လာအပိုငွေ 100 ဖြစ်သည်။
- Francsca, ဘာမြူပျက်ဆိုင်ခန်းရှိ Samantera, Bermans - Candy - Candy, Candy - Kimberly, 0 တ်စုံဆိုင်,
- Heather, အားကစားခန်းမတွင် - တေလာ, ဖြည့်စွက်ဆေး
- Roxanne စတူဒီယိုမိန်းကလေးများ Google Play ဂိမ်းများကို 0 င်ပါ။ ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့! (တစ်ကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး 1p)
သံကြွက်သား 2 (ကြံ့ခိုင်ရေး, bodybuilding) နှင့်ကစားကြပါစို့။
Fitness သည်အရည်အချင်းမဟုတ်ဘဲအရည်အချင်းဖြစ်သည်။
ဤအားကစားအားကစားရုံသာခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း။ ဤသည်ကြီးစွာသောဂိမ်းလှုပ်ရှားမှုသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်။ ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုသင်တန်းနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျန်းမာရေးကိုသင်ရှာဖွေနေပါသလား။ bodybuilding မှာအားလုံးရှိပါတယ်။
အောင်မြင်မှုအတွက်ဖြတ်လမ်းများသို့မဟုတ်လျှို့ဝှက်ချက်များမရှိပါ။ အချို့သောလေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းများသည်အခြားသူများထက် ပို. စမတ်ကျသည်။ လိုအပ်ချက်များအားလုံးသည်တိုတိုနှင့်ရေရှည်တွင်အောင်မြင်ရန်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများ၏ရည်မှန်းချက်နှင့်လက်တွေ့ကျကျမျှော်လင့်ချက်များနှင့်လက်တွေ့ကျကျမျှော်လင့်ထားသည့်မျှော်လင့်ချက်များအတွက်အစပြုခြင်းနှင့်လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များအတွက်ချရေးရန်ဖြစ်သည်။
သည်အလွန်အရေးကြီးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျွံပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိဘဲနေ့စဉ်လူနေမှုဘ 0 (adls) ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါ 0 င်နိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့်ပါ 0 င်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုနာတာရှည်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်သင့်သည်။
Fitness သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်, စွမ်းအားအလားအလာကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်နှင့်အခြားသူများအားသူတို့၏အလားအလာကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်ကူညီရန် 0 ိညာဉ်။ အကျိုးစီးပွားများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များနှင့်ပန်းတိုင်များကအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။
အားကစားသမားများသည်သူတို့၏အားကစားကိုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုလိုအပ်ချက်မြင့်မားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အာဟာရနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအားလုံးသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အရေးပါသည်။ မျှတသောအစားအစာကိုစားပါ, နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ, ခုခံခြင်းသင်တန်းများနှင့်အေရိုးဗစ်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ကိုကူညီရာတွင်ရှည်လျားသောလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြစ်သည်။ BodyBring-Bodybuilding သည်လူတစ် ဦး ၏ကြွက်သားများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်တိုးတက်သောခုခံလေ့ကျင့်ခန်းများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။