Yoga International: Daily Yoga

နေ့စဉ် Live Classများဖြင့်အကန့်အသတ်မရှိသောယောဂနှင့်တရား 0 င်သင်တန်းများ, သင်သာစတင်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခြင်းခံရသည်ဖြစ်စေသင်စတင်ကျင့်သုံးခြင်းရှိမရှိ, သင့်အလေ့အကျင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်သင်ခန်းစာတိုင်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးရက်ပေါင်း 30 အကန့်အသတ်မဲ့လက်လှမ်းမီမှုရယူပါ။
ဗွီအိုဆာ, ဟော့ဂါအပါအ 0 င်စတိုင်များနှင့်အတူစတိုင်များနှင့်အတူစတိုင်များနှင့်အတူ ဦး ဆောင်သောဆရာများနှင့်အတူစတိုင်များ, ကမ္ဘာပေါ်ရှိအကောင်းဆုံးယောဂဆရာများနှင့်အတူအတန်းများသည်သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့်သင်၏ဖျာကိုဖွင့ ်. စတင်ရန်သင်၏ပရိဘောဂများ -
15 မိနစ်မှတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်သင်အကြိုက်ဆုံးများကိုသိမ်းပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုနောက်ပိုင်းတွင်သိမ်းထားပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။ * သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။ > * Podcasts နှင့်ဆောင်းပါးများဖြင့်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
BR>
သင်တန်းများ
Yoga ကုထုံး, ခန္ဓာဗေဒ, အညှိပြီးဖြစ်သော, ခေါင်းစဉ်များတွင်ယောဂတွင် sciatica ကိုသက်သာစေရန်, လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်, အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်ယောဂသည်အလုပ်လုပ်နေသောလှုပ်ရှားမှု, ဒေါသထွက်နေသောယောဂ Nidra နှင့်ပိုမိုများပြားလာသည်။
International သည်စတင်ရန်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ကိုယ်ပိုင်ကျင့်စဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏အတွေ့အကြုံအဆင့်ကိုရွေးပါ။ app သည်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောအတန်းများကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ အခြေခံနှင့်အဆင်ပြေစေရန်ယောဂသင်တန်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏ Beginner ၏လမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။
အလယ်အလတ်, အတွေ့အကြုံရှိယောဂနှင့်ယောဂဆရာများနှင့်ယောဂဆရာများအနေဖြင့် အဲဒါအရမ်းကောင်းတယ်! Yoga International သည်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်နည်းလမ်းများစွာကိုပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် asana အလေ့အကျင့်များ, Nuanced Yoga ကုထုံးသင်တန်းများ, သင်ကြားရေးနည်းလမ်းသင်ကြားရေးသင်တန်းများ, သင်ကြားရေးနည်းလမ်းသင်ခန်းစာများ, Pranayama Harwes, Ayurvedic ယောဂသင်တန်းများနှင့်အခြားအကြောင်းအရာအသစ်များကိုနေ့စဉ်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ မြင့်မားသော art နှင့် stamina အတွက်ယောဂကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများအပေါ်နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများနှင့်အတူပိုမိုမြင့်မားခြင်း, အဆင့်မြင့်လက်ကျန်ငွေလက်ကျန်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲနှင့် backbends နက်ရှိုင်းသောအနုပညာလက်ရာများ။
သင်၏အွန်လိုင်းအတန်းများအပြည့်အ 0 ကိုက်ညီသောအတန်းများ မိနစ် 30 အောက်သာရှိသူများသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်လွယ်ကူသည်။ အလုပ်များသော Yogi Challenge နှင့်စိန်ခေါ်မှု 30 အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ 30 အတွက်အချိန်အတွက်အချိန်ယူသောအခါသင့်အားဆေးကြောရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်တန်းအမျိုးမျိုးကိုလည်းဖန်တီးထားသည်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အခါသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အတန်းများနှင့်သင်တန်းများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်စေရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သငျသညျလေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်းပဲ့နေစွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏စကားကိုနားထောင်နိုင်သည်, သင်၏ဟိုတယ်အခန်းထဲရှိ Yoga လူတန်းစားကိုယူနိုင်သည်။
အခမဲ့အကောင့်များနှင့်အသင်း 0 င်ခြင်း
ယောဂနိုင်ငံ၏ဂရုတစိုက်စာတန်းများ, ဆောင်းပါးများနှင့် podcasts များလက်ငင်းလက်လှမ်းမီမှုကိုရယူရန်။ ယနေ့ sign up & သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးရက်ပေါင်း 30 အခမဲ့ရယူပါ။ အချိန်မရွေးဖျက်သိမ်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ privacy ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ - https://bit.ly/3dkpn9i နှင့်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ - https://bit.ly/2zsblzz