Fit Physique

fit charique ကို Gym freaks အတွက်အထူးသဖြင့်သူတို့၏သင်တန်းဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေနေသည့်အားကစားခန်းမများအတွက်အထူးဖန်တီးသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းမဆိုမည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုအားကစားရုံများအားလုံးအတွက်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သုံးခုဖြင့်အားကစားရုံများအတွက် Idol Chat သည် Idol Demince ဖြစ်သည်။ သူတောင်းစားအဆင့်တွင်လူများသည် 3 ရက်ကြာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်။ သူသည်မည်သည့်နေရာတွင်ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင်အဘယ်အရာပြုလုပ်ရမည်ကိုပြောသောကြောင့်သူသည် sequence ကိုလိုက်နာနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတိုချုပ်အားဖြင့်အားကစားရုံများအနေဖြင့်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မှီသူတို့သိချင်သည်ကိုသိလိမ့်မည်။ အသုံးပြုသူသည်သူသည်လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကိုသူတောင်းစားအတွက်ရွေးချယ်လိမ့်မည်။ သူသည်နောက်အဆင့်တွင်မြှင့်တင်ရန်မိမိကိုယ်ကိုစဉ်းစားပြီးနောက်အဆင့်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။
fit charique သည်လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အလုပ်လုပ်ချက်များရှိသည့်အားကစားခန်းမတစ်ခုရှိသင့်သည်။ အသုံးပြုသူသည်သူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုသောသူ၏ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားအပိုင်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည် Biceps များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုပါကသူသည်သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ fit thinique ၏အရောင်အာခေါင်တွင်မျက်စိဖမ်းယူနိုင်သောဒြပ်စင်ရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသူငယ်ချင်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခိုင်း
fit charique သည်အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည်။ •ရင်ဘတ်
•နောက်ကျော
•ခြေထောက်
•ခြေထောက် Gym တွင်လူတိုင်းရှာဖွေနေသည့်အဓိကအရာမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နေ့ 1 အတွက် Beginner သည်နောက်ကျော, ပခုံး, ခြေထောက်များနှင့်အတူရင်ဘတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အားကစားခန်းမလျှောက်လွှာသည်သင်၏သင်တန်းနည်းပြအဖြစ်လုပ်ကိုင်ရန်လိုအပ်သဖြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အစုအရေအတွက်နှင့်အချက်အလက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုထောင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖုံးအုပ်ထားသည်။ သင်၏အားကစားခန်းမ၌နည်းပြတစ် ဦး ကိုငှားရမ်းမည့်အစား, သင်လိုအပ်သမျှသည်သင့်တော်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုတပ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏နည်းပြကိုသင်၏မိုဘိုင်းတွင်ရှိသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးခြင်းအတွက်အားကစားရုံကျွမ်းကျင်သူအချို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့စိုးရိမ်သည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသတ်မှတ်ခြင်းသို့မဟုတ် fit chilique သည်အားကစားရုံလုပ်ငန်းများတွင် 5 နှစ်အတွေ့အကြုံရှိသောကျွမ်းကျင်သူများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤကျွမ်းကျင်သူများသည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမဖြည့်ဆည်းမီအစပြုသူများ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်အကောင်းအဆိုးများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကိုစောင့်ရှောက်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အစီအစဉ်ကိုလူတစ် ဦး လိုက်နာသင့်သည့်အရာနှင့်အညီဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အားကစားခန်းမတွင်လူအများစုတို့သည်သူတို့လုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသိကျွမ်းခြင်းမရှိဘဲသွားကြသည်။ ဤကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရလဒ်သည်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုသို့မဟုတ်ရောဂါများကိုကိုင်တွယ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ဤလျှောက်လွှာ၏အဓိကရည်မှန်းချက်တစ်ခုမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောအသုံးပြုသူများကိုဖျော်ဖြေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တန်းဆရာတစ်ယောက်ကိုငှားရမ်းမည့်အစားအားကစားရုံသို့လူသစ်များသည်ဤ application ကိုတပ်ဆင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအကြောင်းအချက်အလက်များအားလုံးရှိသည်။ ဒဏ်ရာများနှင့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သူတို့ကိုကူညီလိမ့်မည်။ သိပ္ပံပညာမပါဘဲအားကစားခန်းမသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ and ာန်ကိုအလွန်ဆိုးသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်မလိုက်နာပါက၎င်းသည်မမှန်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ form ာန်ပုံစံဖြင့်အဆုံးသတ်လိမ့်မည်။ ရင်ဘတ်ပုံသဏ္ with ာန်မရှိတဲ့ Bicep ကြီးမားတဲ့ Bicep ရှိတယ်။ ဘယ်သူမှမကြိုက်ဘူးလို့ငါမထင်ပါဘူး
သင့်တော်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုယူပြီးသင်၏သင်တန်းဆရာကိုသင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ထားပါ။ ပျော်ရွှင်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်!