Inilah masanya untuk menurunkan berat badan. Satu paun seminggu!
Mengapa begitu sedikit, mengapa hanya 400 gram, anda bertanya? Mana-mana diet yang menghormati diri menjanjikan jumlah yang sama hanya dalam satu hari. Ada beberapa sebab.
Pertama, walaupun anda berjaya menurunkan beberapa kilogram dalam seminggu semasa menjalani diet, ini hanya hasil membersihkan badan dari racun dan air berlebihan. Kehilangan lemak badan sangat dipersoalkan dan halus. Ini menjelaskan penurunan berat badan yang berlebihan beberapa hari selepas akhir diet.
Sistem "Minus Pound" (MF) bukanlah diet dalam pengertian konvensional kata, tetapi gaya hidup dengan setiap hari menimbang, dan menentukan kandungan kalori diet untuk makanan sendiri untuk minggu yang akan datang Prinsip utama sistem ini adalah bahawa kadar penurunan berat badan yang sebenarnya dibandingkan setiap minggu dengan yang diinginkan (1 lb / 400 gram seminggu), dan pengenalan pembetulan. Oleh itu, jika anda tidak menurunkan berat badan dengan cepat, pengambilan kalori harus dikurangkan. Jika tidak, jika penurunan berat badan terlalu cepat, anda akan meningkatkan kandungan kalori. Apa itu kandungan kalori, kita tahu dari kursus sekolah menengah - ini adalah jumlah tenaga yang terkandung dalam makanan yang kita makan.
Perbezaan utama antara sistem "Minus Pound" dari sistem lain adalah seperti berikut: lain sistem menyatakan ketekalan kandungan kalori dalam diet harian, sementara grafik berat badan berada dalam apungan bebas. Dalam sistem "Minus paun", kerana liputan proses oleh gelung maklum balas, grafik berat badan diselaraskan, dan kandungan kalori diet berada dalam keadaan bebas, disesuaikan setiap minggu. Kerana bagi pengguna TIDAK ADA perubahan. Dia terus makan apa yang dia mahukan, pada saat-saat yang dia inginkan, memeriksa setiap hari dengan pembacaan timbangan dan menyesuaikan pengambilan kalori setiap minggu.
Aplikasi kita bukan kalkulator berat minggu biasa dan kalori - terdapat banyak kalkulator di Internet seperti berbayar dan percuma (contohnya www.minusfunt.ru). Program ini adalah jurnal harian anda! Anda boleh mencatat makanan yang anda makan dengan mudah, menjaga diet anda sendiri dan mengira berat badan mingguan anda. Majalah anda sekarang selalu bersama anda, hanya di telefon pintar anda!
Ini adalah versi pertama program, yang berkaitan dengan sesuatu yang mungkin tidak berfungsi seperti yang diharapkan untuk anda. Kami meminta anda untuk menangani perkara ini dengan memahami dan menghantar semua soalan dan kehendak anda kepada kami - mari kita buat program ini bersama-sama!
9Apps 4.9
