Anda tidak boleh melakukan kritikan diri dan tunduk pada kompleks anda sendiri. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan penampilan anda, maka cubalah mengubahnya. Untuk melakukan ini, anda perlu mengumpulkan kehendak anda dan mula "membina" diri anda sendiri. Inilah petua yang paling berguna untuk kanak-kanak perempuan.
- Berat badan normal: cara menentukannya
- Program senaman untuk menurunkan berat badan
- Cara mengira berat badan dengan dan tanpa beban (mengira kalori)
- Keserasian makanan (buku harian makanan dan kalori)
- Pemakanan rasional
- Asas: pemakanan yang betul
- Kandungan kalori makanan
- pelatih kecergasan untuk kanak-kanak perempuan di rumah dan lelaki (resipi untuk menurunkan berat badan ) - - Uji cara memilih diet (penghitungan kalori)
- Jadual (kecergasan di rumah untuk wanita)
- Aplikasi dalam gambar
- Naikkan super press dalam 30 hari (analog teknik teknik dalam 8 minit dan tekan dalam seminggu)
- Pemakanan pecahan (rahsia wanita)
- Pemakanan yang betul dan pemakanan sukan yang betul (cara menggembirakan seorang lelaki)
- Cara membina otot di rumah (swing swing, pantat dan lengan)
Teori tentang Cara menurunkan berat badan di rumah sebanyak 5 atau 10 kg, dalam lima atau 10 hari, jumlah yang besar, tetapi yang mana satu akan benar-benar membantu anda menurunkan berat badan. Setelah mengemukakan soalan ini, kami melakukan tinjauan pendapat di kalangan pembaca kami selama hampir satu tahun, yang menguji pengalaman mereka sendiri bagaimana anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 atau 10 kg, sama ada terdapat cukup waktu seperti 5 hari, seminggu, 10 hari. Berdasarkan ulasan mereka, di antara beratus-ratus bahan yang dikhaskan untuk penurunan berat badan, kami memilih yang, dengan nasihat, resipi, menu, membantu wanita mencapai hasil, menurunkan berat badan berlebihan, menurunkan berat badan.
Mereka yang ingin menurunkan berat badan berat badan dengan cepat, dalam seminggu atau, katakanlah, 10 hari untuk menurunkan 5 atau 10 kg, anda dapat dengan mudah mengetahui di bahagian kami kaedah sukar yang memerlukan sekatan diet yang serius. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan di rumah, walaupun tidak dengan cepat, tetapi dengan mudah, tanpa menurunkan berat badan, kami menasihati anda untuk memperhatikan cara-cara lembut di mana anda akan menurunkan berat badan tanpa merasa lapar dan tekanan dalaman. Ketahui cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. (senaman untuk menurunkan berat badan)
Semua ini dan banyak lagi yang anda dapati di sini dan menurunkan berat badan tanpa diet secara percuma. Sekiranya anda menyukai aplikasinya, sila beri penilaian atau berikan ulasan. Sedikit, tetapi pemaju gembira.
9Apps 4.9
