Sekiranya anda berharap untuk menampakkan paha anda untuk menyesuaikan diri dengan seluar pendek yang panas atau seluar jeans yang kurus, anda perlu memberi tumpuan untuk bekerja keluar kaki anda dengan kerap.Walaupun tidak ada perkara seperti pengurangan tempat ketika datang untuk mengurangkan kedai lemak, semakin banyak anda menggunakan kumpulan otot yang diberikan, semakin banyak otot yang akan anda dapatkan.Tidak dinafikan bahawa kaki yang kuat adalah kaki seksi, dan pada waktunya, mereka akan menjadi kaki langsing juga.
9Apps 4.9
