إذا كنت تأمل في التخلص من فخذيك لتناسب زوجا ساخنا من السراويل القصيرة أو الجينز النحيفي، فأنت بحاجة إلى التركيز على ممارسة ساقيك بانتظام.في حين أن لا يوجد شيء مثل التخفيض البقعة عندما يتعلق الأمر بتخفيض متاجر الدهون، زاد استخدام مجموعة عضلية معينة، كلما زادت العضلات التي ستكسبها.لا ينكر أن الساقين القوية هي الساقين مثيرة، وفي الوقت المناسب، ستصبح أرجل نحيفة أيضا.
9Apps 4.9
